三位59岁退休老人的忠告：不合群，才是最佳的长寿之道

我们都知道，人是群居动物，和大众生活在一起的时候，你会不自觉地被人磨平棱角。一个在社会上经历过摸爬滚打的人，总是会千篇一律的圆滑。但其实世上所有繁华，不过是过眼云烟，只有当你静下心独处的时候，才能真正获得内心的宁静。

这样简单的道理，通常只有你真正的离开了社会，离开了工作岗位，退休的时候才能学会。

退休老人总会因为找不到自己在社会中的位置而逐渐落寞，这样不仅影响心理健康，也影响身体上的健康。

退休后想要长寿，只需要三个字，那就是不合群，这是来自三位59岁退休老人的忠告。

一旦退休，时间闲暇就变多了，生活中可能会有各种各样的聚会，但这样的聚会只会浪费时间，损害健康。

今年59岁的王阿姨，从56岁退休开始，已经过了三年的养老生活，她现在已经拥有了自己独特的养老心得。

退休之前在工作岗位，难免要进行一些聚餐联络感情，或者是为达成交易，即使你不想去，也没有办法，一直不合群。但是这样的聚会只会浪费和家人在一起的时间，也会压缩能够独自思考的时间，总是聚会，饮食上也并不健康，会让身体承受到一定的损害。

对于喜好安静的王阿姨来说，比起喧闹的人群，她更喜欢在家安静的时刻。但因为害怕别人说自己不合群，所以不得不违心前往。

退休之后也有许多老同事总是约着一起玩，但王阿姨现在已经不怕被别人说不合群了。她已经不再需要委屈自己进行那些不喜欢的事，未来时光有限，不如做一些自己喜欢的事，过自己想过的生活。

现在，王阿姨每天的生活很规律也很简单，只是接送下孙子，闲下来的时候做做饭、做做家务，没事还可以去散散步，跳跳舞，还培养了养花、喝茶、看书的爱好，日子非常惬意。

其实到了王阿姨这样的年纪，已经不太需要在意别人的看法，为别人的认同而委屈自己，只要用自己喜欢的方式生活，就是退休后最好的养生秘诀。

退休的人，生活可能会变得狭窄，遇见的时候，总免不了一些攀比和对其他人的闲言碎语，不如远离喧闹的人群。

刘阿姨，今年同样59岁，在退休之后，她一度很抑郁。因为年轻的时候丈夫出轨，离婚后就一直没有再婚，这几十年一直都是带着孩子独立生存，单亲家庭总是被其他人说些闲言碎语，尤其是退休后，那些年长的女人尤其爱讨论别人的家事。

每次刘阿姨遇到亲戚、同学、同事，难免被比较孩子、老公。刘阿姨觉得自己能力一般，孩子也普通，不想参与他们的攀比，也比不过别人，就特别不喜欢在人群中，甚至退休后，再也不和那些老朋友联系了。

直到后来，交往了一些兴趣相仿的人，这才让刘阿姨心情变好了许多，过得也更加真实快乐，新朋友叫刘阿姨穿着打扮，刘阿姨也开始想明白，与其讨好别人，不如花些时间来讨好自己。

就这样整个人都精神焕发，对于那些不想结交的人，直接远离，不用勉强自己，如今反倒过得开心快乐，能够健康长寿。远离人群，对那些闲言碎语和攀比，眼不见心不烦。

拥有幸福生活的黄阿姨，她的忠告是一定要和儿女保持距离，有自己的生活，才能在退休后过上好日子。

黄阿姨在小区里是出了名的老太太，虽然今年已经59岁，但整个人的精气神完全看不出来，尤其是外表上保养得特别好。

黄阿姨属于早婚早育的家庭，孩子早早成家，在孩子成家之后，黄阿姨就非常明确地说，自己不会打扰他们的小家，也不会帮他们看孩子。就这样，和儿女都保持着一定距离，虽然没有帮儿媳妇看孩子，但两个人因为距离，也很少有婆媳矛盾，相处得非常不错。

黄阿姨一直独自生存，想吃什么想做什么，不用看任何人的脸色生活，全靠自己，也没有什么需要烦心的事。她培养了许多爱好，也养了一些小猫小狗，防止独自一人感到孤单。

有的时候还会去帮小区做一些力所能及的事情，生活多姿多彩，即使不合群也不孤独。

人这一辈子总是会为不同的事情而活着，必须为各种各样的事情而努力，但既然已经到了老年，一定要为自己活一次。年轻的时候，因为家庭儿女迈不开腿脚，做不了的事情，到了退休之后，一定要勇敢去做。即使是老年人，也要享受生命，过好晚年生活。