脾肾阳虚，精关固涩力差，中医如何恢复？

对于很多长年累月有手瘾习惯的朋友来说，最后的结果就是命门火衰，也就是说整个身体的阳气极度虚衰，整个人的身体状态呈现出一种阴寒内盛的表现。既然是命门之火衰弱那么肝心脾肺肾之阳气必然都会衰弱，如今没有必要都去恢复，都去恢复必然太繁琐，如今只有牢牢的把握住先天之本肾，和后天之本脾，五脏六腑之元气自然可以恢复，自然精关可守阳事可兴。

案例：你好，老师，我一直关注你，我用心看了你写的很多文章感觉还是很靠谱的，其中有几篇从脾肾上恢复元气让我感觉非常对路，过去也治过，但是总是滥补，要么吃的拉肚子，要么补的晚上失眠多梦，折腾了几年多少对这个问题懂点。我觉着我的问题就是气不足，固不了精，所以房事总是半途而泄甚至痿。我还有阴囊有点潮，大便有时一天两次不算成型，总是前面可以后面比较稀。平时手脚冷、天冷一暖和有脚汗等会一凉脚凉。睡眠还行没有盗汗，口渴平时感觉凉，消化很好，有时候三五分钟有时候十多分钟，累了会腿软。你好我口干，口水多，但是不喜欢喝水，平时心烦易怒，尿液清长怕冷，睡眠还好，就是每天晚上夜尿一次，不怎么口渴，可能脾虚，冬天会感觉海绵体缩。头发爱出油，脸发油，大便要不然次数多，要不然就有点稀，小便还是尿不尽。有一个直观的感受为什么我努力努力再努力去憋这个精就是控制不住呢？我也想快点好，不然对象也快跑了。

其实从五行上来说火可以生土，也就是说脾胃之阳气来源于命门之火，同样脾胃为气血生化之源，脾气旺盛命门之火的能量来源不断自然火又会旺盛。如今命门之火衰，脾胃之气亦衰，脾胃之气衰弱火又不盛，也就是所谓的母病及子。所谓手瘾伤精其实不仅仅伤的命门之火，主要还是伤的肾，这个火的维持其实就是靠的这个肾气才可以源源不断地燃烧。所以说补其脾肾二气，后补命门之火自然精关可守。可用脾肾两旺汤黄芪，人参，白术，山药，山萸肉，熟地，五味子，补骨脂，枸杞子，菟丝子，淫羊藿，覆盆子，桑椹子，川牛膝，木香，甘草。十四天过后精旺，二十八天精足，两个月过后必然肾气可足精关可固。

其实对于补肾的虚弱必然一定要补脾胃，毕竟再好的东西脾胃不消化也白搭，很多人都是为了补而补而不是为了病而补。对于脾和肾这个火候把握好，脾虚的时候多去健脾胃，脾胃好多了可以大补肾精。另外我们所有扶阳其实并不是通过直接补肾阳达到这个目的，假如直接补肾阳必然回太燥热和燥烈，而是通过补气达到气足则热的目的，只有这样才可以平和温补下去，才可以补进去。很多人会说对于虚弱需要多久才可以好？其实只要是觉着管用去坚持就可以毕竟都是一点一滴恢复的过程没有什么捷径可言，来得快的去的也非常快，来得慢的去的也非常慢。