患有胃病的人，不应该吃什么食物呢？让我们一起来看看吧！

随着我们社会的进步，人们的工作压力越来越大，熬夜已经成了一件十分平凡的事情，根本不值一提，而饮食不规律就更是如此了，并且还有人在生活当中喜欢吃刺激性的食物，所以很多人都患上了胃病；而有胃病的人则更应该注重饮食，下面就给大家介绍几种伤胃的食物。

1、豆类食物

如果大家的胃容易胀气，那么黄豆这样的食材就尽量少吃或者不吃，因为它们很难被消化，并且会产生非常的多的气体，不利于我们的肠胃健康。

2、肥肉

如果大家本来就有胃病的话，肥肉一定要少吃，因为肥肉脂肪含量太高会刺激到我们的消化道，使得腹泻状况变重，而且还会使得肠道健康受到影响。

3、酒

如果大家胃部不适的话，一定要注意别喝酒，因为酒精会损伤胃粘膜，会让胃病的状况越来越严重，很有可能会导致人们患上胃溃疡，胃癌。

4、新鲜大枣

如果大家胃部不适的话，新鲜大枣千万别吃，因为其含有大量的膳食纤维，吃太多会导致肠胃受到刺激，引起不适，会加重胃病的症状。

以上这些伤害胃部健康的食物，大家千万要注意，而如果大家想要养护肠胃的健康，那么就可以吃以下这些食物。

1、土豆

如果大家想要养护肠胃的健康，可以直接将土豆去皮切块，放到大米里熬成粥饮用就可以，之所以这么说，是因为土豆当中含有非常丰富的膳食纤维，能够使得胃部的消化功能变快，还能够保护胃粘膜，预防胃癌的产生，其实把土豆去皮蒸熟，和蜂蜜一起搅拌均匀成蜂蜜土豆泥吃的话，也能够起到治疗胃炎和胃溃疡的作用。

2、西红柿

如果大家想要养护肠胃的健康，可以多吃一些西红柿，因为西红柿当中含有很多种有机酸，能够有效的解决胃部不适的症状；除了直接吃西红柿之外，还可以将西红柿榨成汁来喝，坚持每天喝两百毫升，大家就可以让胃粘膜得到有效的保障，还能够缓解胃病的症状。

3、南瓜粥

如果大家想要养护肠胃的健康，可以多喝一些南瓜粥；毕竟南瓜当中的胡萝卜素含量很高，可以有很好的消食作用，而且南瓜中还含有果胶，能够保护胃粘膜，如果大家经常吃南瓜粥的话，就能够起到养胃的作用，预防胃病。

4、山药

如果大家想要养护肠胃的健康，可以多吃一些山药，因为山药能够有利于肠胃的消化吸收，可以平补脾胃，至于它能入药的事情想必大家都知道了；而在生活当中，我们可以直接用山药煮粥来达到养胃的目的。

我们生活当中经常会遇到很多的事情，导致我们的胃部受到损伤，所以大家一定要注意以上几种会损伤胃部健康的食物，在生活当中要少吃，而我所说到的那些养胃食物则可以多吃，这样能够更好的使我们的胃部长期处于健康的状态。