我高人一等 人际关系不太好

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文： 凡默（斑马）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜资深占星探索者

主播： 锦若

国家二级心理咨询师｜斑马天空签约咨询师

生活中高人一等的人，人际关系都不太好。

主要的原因就是，高人一等是阶级感的体现，是低自我价值的证明，是内在竞争性的爆发，总的意思就是我比你好，你不如我，你不太好，当然这里面会呈现一种不尊重对方的能量。

我们其实通过一种不尊重、比较来证明我是对的我是好的我是与众不同的。

所以在天长日久的相处过程中，对方是可以收到这个能量的，不平衡的施与受的状态下，自然就会呈现出很多别扭、情绪、拉扯。

这是从昨天的一个来访者身上得到的信息启发写的文章。

一个南交射手的人，因为婆媳关系而咨询，言语描述中尽是不断拔高自己的形象的意思，以及不断的贬低鄙夷婆婆的措辞。

这不怪她，南交射手累生累世都有可能是修行人，修的是学识，弱的是人际关系，因为有的时候可能是独坐山洞中，一人搞研究，不需要与人互动。

所以，一个射手能量很强的人大部份是不太会处理人际关系的。

最主要的是，很骄傲，有灵性的潜质，也会很容易有自己的信仰，而这一切都是超凡脱俗的，但凡遇到一点市俗的琐碎都会是不屑的渣子掉一地。

但是恰恰这一世灵魂落入红尘是来学习如何在市井中好好生活的。

如果我们没有觉知，依然带着老旧模式，面对错综复杂的关系的时候，除了用阶级的看不上能量就是用你什么都不懂的否定能量，来与人互动，关系当然好不了哪里去。

所以，这类人在现实生活中要修的就是通过市井生活发现生命之美，对婆婆蒸的馒头又大又圆去觉察这项技能在生活中的重要性以及美好，而不是盯着婆婆不懂的对孩子进行适当的赞美而小题大做，因为我们同时要客观的去接纳自己的以及别人的局限性。

套用一句心理学术语，你但凡看不惯别人身上的特质你也有，也就是说我们有着恨人的能量其实都是因为我们自恨。

看不惯婆婆对老公的掌控那是因为你也是掌控狂，不过这个女人成了你的竞争者，你对她这个特质有多排斥，就在内在对自己通过掌控获取安全感多鄙夷。

时常感叹，在这样一个高压的社会中生存，不学点心理学其实是很难对付日子的，因为看不透真相，所以就会被表象给糊弄，然后就会活在无穷无尽的情绪与业力的纠缠中不得安宁与解脱。

佛家讲的众生苦真实不虚，不苦吗，吃着最贵的巧克力心却苦的像黄连，住着最大的房子心却空的像无底洞，每天像一个爆炸筒，不是孩子就是婆婆，但凡一个让自己不顺心的人都可以点燃我们无穷无尽的情绪。

而高人一等就是这种种苦的其中一种根源。

我们人际关系不好的时候，一定首先要去看自己内在有没有平等心。

平等心是什么，是放下对立，放下你是对的我是错的，因为看似是有了平等心后是尊重了别人，实际上是放过了自己，因为我们在不平等心中最受苦的是我们用二元对立在区分这个世界。

最关键的是我们的二元对立背后是深深的自卑，我们不能通过内在的成长获取真正的价值，然后我们就用肤浅的方式来设立一个竞争机制、比较机制，通过不断证明别人是错的不好的来彰显自己泡沫价值感。

之所以说这样建构起来的价值是一种泡沫，那是因为本来通过不尊重他人或者与他人构成的竞争建立起来的就不是真正的价值，而是海市蜃楼般的自欺。

例如，你终于通过对弈让老公偏向了你，也证明了婆婆是错的，可是你有一天突然发现婆婆摆平了，你又遇到一个有同样气息的领导出来。

你可能会觉得哇我好倒霉，怎么总遇到这种很LOW的人，其实这是因为你的内在冲突，对自己的阴影面不太好的面向不接纳，所以这个阴影就会幻化出各种妖魔鬼怪般与你对抗的人与事，来让你去面对并转化。

这个过程，直到你内在的冲突没有了，你愿意为自己负责了，你的关系才会变的圆融自在。

我是有阶级感的大摩羯加上灵性清高的南双鱼，过去吃尽了高人一等的苦头，每当一进入团体，我外表高冷内在却惶恐不自在，时刻关注别人是否喜欢我，可是外表却高高在上对大家嬉笑打骂八卦新闻不屑一顾。

其实内在的双鱼能量恨不能融合到大家的圈子里，并且一旦在团体里付出没有回报得不到关注，内在就会有受害者情节。

从决意通过觉察来去穿越关系中的这些障碍，我就会发现自己负面特质，既想高高在上比别人好一点点，通过这种虚假的建构来创造摩羯要求的地位与价值感，又特别渴望与大家打成一片被照顾被滋养被呵护来满足自己双鱼的依赖。

这是多么大的一个冲突与对立，当看到这一切的时候，我就开始关注自己的内在，不断感受那种低自我价值的无力感。

通过对内在小孩心理坑洞的疗愈，以及在关系中只观察感受不造作的静态内在工作，慢慢的我开始觉得内在有个地方在融化。

慢慢的在人群中，我不仅仅不再那么紧张的关注别人如何看我了，也开始欣赏与尊重每个人的特质，也接纳自己的局限性，当内在真正接纳自己的很多负面特质的时候，再看周围的人，会觉得每个人都如此的可爱与珍贵。

接纳自己接纳他人，接纳万物，接纳局限性也接纳生命的美好，接纳自己的平庸也接纳自己的独特，只是发生着，观看着，在生命的长河里，一切都只是发生，美好而宁静。

这才是造物主对灵魂的本来安排吧。