风寒感冒初起，一碗粥搞定 | 每日一膳：神仙粥

针灸匠张宝旬 今天

风寒感冒早期适用

童子功打卡第二期开始

一日一练

长按图片识别

进入小鹅通课程平台即可参与打卡

针灸匠张宝旬视频号

妙招小视频抢先看

针灸匠张宝旬

#张宝旬食疗妙招# 糯米小米10；1炒稍黄，加入等比例的生糯米，整体比例炒糯米炒小米生糯米10：1：11，熬粥喝。对慢性腹泻有很好的康复效果。没有禁忌症。喝一周有效的坚持喝，一两月可以康复。一周（一天喝一碗此糯米粥）没效果说明不适合可以换别的办法。