婚姻修复：夫妻长期的矛盾有什么办法可解决？当夫妻吵架时该如何面对？
天下的夫妻都一样，没有不吵架的，有时候小吵小闹，就当是婚姻生活中的调味剂，是不会影响夫妻感情的。但是如果不懂得处理矛盾，不坦诚不公的把这些矛盾解开，容易积累更多的怨恨。那么夫妻吵架心凉怎么修复？其实在吵架之后如何去相处，解开心里的疙瘩，需要一定的智慧的，也显示了一个人的大度。夫妻长期的矛盾有什么办法可解决？当夫妻吵架时该如何面对？就看小编给读者们的建议吧！
每个人都希望被理解，被尊重，被倾听，被爱、被关怀……这些都是我们内在的需求。每个人的内在需求只有自己能满足。儿时的我们依赖于大人的帮助才得以存活，可成年后，每个人都有满足自己的能力，给自己想要的那份爱和关怀，在安静的环境里倾听自我，好好吃饭睡觉，给自己最好的照顾，当自己不再满世界找帮助时，和伴侣的相处状况就会好转。
夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。
发生矛盾的时候双方都需要冷静一下，夫妻之间最了解对方的脾气，要懂得在矛盾激化到什么时候后退一步，适时回避；这种方法男生应该多做一些，要避开矛盾最高峰期，让对方都有一个冷静思考的时间，这样不但能停止吵架，还能显得一方很大度；但避开后也不能一直不理对方，适时的告知对方自己的行踪，别让对方担心。
其实夫妻之间处理好矛盾的方法还有很多，矛盾都是双方不理智造成的，但是换个角度或者等静下心来后，对自己的恶语伤人及行为感到后悔不已，这也说明对彼此的爱慕大于厌恶；夫妻之间，当一个人的情绪起伏如“凸”状时，另一个人必须去忍耐的充当“凹”，否则就会产生矛盾，失去平衡。所以，互相包容，互相欣赏，才能长长久久。
当两个人发生争执的时候，彼此都想着向对方证明自己做的有多好，却得到不到任何的肯定，得到的只是一些埋怨，心里就觉得不服，彼此都觉得自己有理，不妨两个人在发生矛盾的时候，彼此的分开一段时间，给彼此冷静下来的时间和空间，好好想想如果自己做的很好了对方也看不到而是一门心思的挑自己的刺，那自己又不会怎样，考虑清楚了自然也就学会原谅对方了，纠正自己身上的错误，彼此的感情才能修复。