春天和过敏一起到

春风和煦，万物复苏，约上闺蜜踏青赏花的同时，千万别忘了要预防过敏！

“春敏”：由于在天气的转换中，气温回升较快，冷暖空气频繁交流，引起一系列皮肤问题，如刺痒难耐、脱皮、痘痘、干燥（甚至比冬天还要干燥）等诸如此类的问题，被称之为春敏。3~5月非常容易出现春敏的现象，被称为“舒敏月”！！ 干燥，起皮，敏感，水分流失加快，到这个季节就一定要注意为肌肤补充水分，修护肌肤问题。

“春季花粉过敏症”：易过敏体质，在春天万物复苏，植物开始生长的时候，接触了空气中漂浮着大量的花粉、柳絮、粉尘，会导致自身不断地打喷嚏、流清鼻涕，呕吐、腹泻、腹痛，皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块， 严重时还会发生哮喘、呼吸困难、甚至休克等。

预防春季过敏，从你我做起

1、合理饮食：尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，少食用精加工食物，确认食物里不含过敏原，多吃富含可以降低过敏几率的营养素；

2、尽量避免接触过敏原：避免与花粉接触，防止吸入致敏花粉，花粉过敏症患者在花粉高峰期，减少外出；

3、避开污染物：避免会使症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味；

4、做好防晒工作，谨防日光性皮炎：日晒过久，可能引发日光性皮炎；

5、加强身体锻炼，提高免疫力：适当服用维生素B、维生素E。