中医：虚火旺盛的症状 附3种方法帮你降降肝火

日常生活中,很多人都有虚火旺盛的症状,虚火旺盛的症状又有多种类型,并不单一。下文主要介绍虚火旺盛的症状是什么样的？出现虚火旺盛症状的时候我们又改怎么调理？

虚火旺盛的症状

(1)肺火旺盛型

主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现，可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品；推荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。

(2)胃肠积热型

其症状的表现有像：口臭、便秘、腹胀等。但在症状不中的情况下是可以通过服用健胃消食片来缓解的，如果比较重的时候可以服用保和丸，食疗的话可以通过吃一些黄瓜、苦瓜来缓解。

(3)肝火旺盛型

主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治，食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。

(4)脾虚肝乘

多吃健脾益气食物。上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

(5)肝郁气滞

可以多吃点疏肝理气的食物。上火的症状表现有：经常叹气、胸胁胀痛或者是串痛等。肝郁气滞症的病因大多是郁闷、精神受到刺激或者是因为精神创伤史所导致的。

(6)肝火上炎

可以经常吃点清肝泻热的食物。上火的症状表现有：嘴巴感觉到口渴或者有苦味、睡眠多梦、眼睛红肿痛等等。像这样病症大多都是喝酒吸烟和过度，吃太多的油腻辛辣食物或者是肝气久郁所导致的。

肝脏虚火旺盛该怎么调理

不少人会出现心情烦躁、上火的情况，主要原因是阴阳失衡导致人体肝火旺盛，最简单的方法，可以点压哪些穴位？

太冲穴

是肝经原穴位，也是肝经的火穴，良好按摩有助于消散肝火，注意按揉时候要按就按最痛的点，然后以该点为起点，推向“行间穴”，3次为一组，每日早中晚三组即可。

行间穴

肝属木，木能生火，所以人体肝脏是最容易“着火”的地方，上火可分“心火”与“肝火”。

行间穴是火穴，明确的说它只施行泻心火的作用，泻心火的穴位能干预泻肝火吗？答案是肯定的，若人体出现鼻出血、牙痛、口腔溃疡、舌头长泡等情况，暗示着肝火可能已经进入心经，通过按摩行间穴祛除心火，使火邪没有退路，最后配伍食物或药物一并打击。

大敦穴

其穴是一个“厚穴”，可以艾炙，可以按摩，各取所需；主要功能提高精气神，破解肝火上亢导致的头晕、乏力，提高人体精神力，出现头晕的时候可以寻找该穴进行按摩，约3-5分钟出现酸胀感觉即可。

说了这么多穴位知识，关键是，如何察觉自己肝火上亢？

肝主疏泄，在志为怒，脾气暴躁的人一般属于肝火旺盛类型，常见症状可出现头晕烦躁、口干口苦、易怒消瘦等；这都是体内蕴热导致。

如果你还发现自己经常失眠，不是因为思虑过度就是因为烦躁不安，这种多是情志伤所致，肝火旺使得自己夜卧不宁，扰乱心神，无法入睡。

女性：出现月经不调、怀孕期恶性挑食

肝火旺盛能引起妇女月经紊乱，出现闭经、经期不准、经血量少等情况；如果是怀孕期间妇女，可表现为频繁呕吐、严重挑食、口苦等，对孕期宝宝不利。

肝火旺的人可以多吃火龙果、梨、柠檬等水果，均有明目降火，预防便秘的功效。人生不易，愿您健康！