只要行动，一切皆有可能
文/张小桃Grace
微信：271237148
01
上周日，上午天气阴沉沉的。
下午，突然阳光明媚，我们临时决定去看枫叶。
我查了家附近的一些国家公园，好几处因为疫情停止开放。
后来，我们搜索到一个营业的景区：Parc national du Mont-Orford，位于名叫Sherbrooke的城市，车程约1个半小时。
车子行驶在枫叶大道上，窗外天蓝云白，微风拂面。沿途上百公里的枫叶姹紫嫣红，我们宛若徜徉在童话世界中。
到达Mont-Orfod后，我们发现山挺高，就果断买了登山的缆车票。
景区人不多，山脚有一个移动餐车，卖薯条、香肠和Poutine之类的美食。人们坐在餐位上悠然自得地享受美食，晒太阳。
我们坐上缆车，大约15分钟达到山顶。
在山顶的观景台上，我们四处观赏了附近的群山和湖泊。
湖光秋色，美不胜收。
看完风景，拍完照，已经3点多了。
托马斯觉得坐缆车速度太快，没有体验到登山的乐趣，便提意坐缆车下山，重爬一次山。
于是，我们开始了徒步登山。
上午刚下过雨，山路泥泞不堪，岩石丛生，我们深一脚浅一脚地缓慢前行。
沿途遇到不少爬山的年轻人，他们微笑着超过我们。还有一些坐在缆车上的孩子，跟我们挥手喊“加油！”
越往上爬，路越难走，托马斯有点累了，我们中途停下来休息了几次。
我试探着问托马斯，要不要中途返回？他坚定地说：“继续爬！”
哈哈，这印证了一句话，自己选的路，跪着也要爬完。
就这样走走停停，花了一个小时，到达山顶时大约5点，刚好赶上最后一班下山的缆车。
坐上缆车的那一刻，夕阳映照着群山，风在耳边轻抚，大家都心旷神怡。
托马斯说：“爬山很有趣，下次还要再来！”
返程的途中，原计划还有去附近的湖边看看，结果天气略凉便作罢。
总之，这次赏枫之旅还是挺开心的。
02
以往爬山之后，第二天必定会胳膊腿酸痛。
这次还好，第二天完全没感觉，我想大概是因为这几个月持续坚持运动的结果。
6月初，我们第一期吸引力法则实践营的学员朋友梓昱发了一个100天塑身拼团打卡链接，据说可以练出马甲线。
关于马甲线，我一直觉得是健身达人或明星的专属名词，离自己太遥远。
即时在最瘦的时候，我也从来没有过马甲线。
但是有一天，我看到一组李若彤的照片，简直被震惊了。50多岁的人，身材宛若少女，腹肌美得像巧克力。
我萌生了一个念头，为啥不为完美身材努力一下呢？没准儿也会有惊喜，哈哈。
我没仔细看梓昱发的课程介绍，就直接付款报名了。
开营后，我才发现这是进阶版的课程。我压根没有运动基础，很担心自己没法坚持下来。
正式打卡后，我发觉动作对我难度不小，尤其平板撑我完全做不了。
每次15分钟的运动结束，我浑身大汗淋漓，浑身酸痛。
但是，坚持到第10天的时候，酸痛感渐渐消失，很多动作能慢慢完成了。
为了让自己的动作更标准，我决定每天练习两遍动作。
惊喜的是，我的体重每月都在稳定下降（疫情期间整天宅家研究美食，体重增加不少），这让我有种掌控体重的信心，也激发了我的运动热情。
我不光自己打卡，每天还拉着托马斯和爸爸一起运动。
晚餐前完成当天的运动，成了我们的家庭惯例。
与此同时，我还参加了100天饮食打卡，开始将高热量的食物替换成低热量的食物，将精米精面换成粗粮，远离油炸重辣，注重一日三餐荤素搭配。
9月23号，是100天运动塑身打卡的最后一天。
打卡内容是填写自己100天前后的身体数据。
我的体重，重新回到50kg。腰围，胳膊和大腿等数据也都非常惊喜，腹部还隐约出现马甲线，整个人变得更轻盈，体能也日趋增强，这些都远远超乎我的想象。
此外，托马斯的体重增加了将近3kg，他爸爸虽然经常偷懒，但体重也略有下降，腹部变小了不少。
这100天的运动成果，我原以为至少需要坚持一年才能达到，没想到这么短时间就实现了。
通过这段时间的坚持，我意识到，有些事情其实没有自己想象的那么难，只要你开始行动了，一切皆有可能。
03
法语课已经进行了6周，A2的课程快接近尾声。
这几周，真正的语法内容并不多，每天课堂还是忙于练习口语和听力，这也是A2部分的核心。
不管怎样，能听懂，开口讲出才是重点。
卷毛老师Sylvie，一如既往地严厉，时不时安排听写，但我们都很喜欢她爽朗的笑声。
Brigitte老师，是位儿童书作家，写了很多儿童读物。她最近把自己的绘本带到学校，供我们借阅，超级贴心。
Jean-François依然很宽容，他的课堂可以用手机。他总是鼓励我们学法语不要怕犯错，连老师都有犯错的时候。
他负责讲家庭族谱部分的内容，让我们发自己和家人的照片，逐一介绍。
碰巧，托马斯也要做家庭成员介绍，我们一起翻出了在老家吃年夜饭、回姥姥家和表哥表姐玩耍、去北京旅行的照片。
在这个疫情肆虐的当下，我想起了很多的亲人和朋友。
珍惜当下，好好活着，就是对至亲们最好的爱。
11月初，学校要安排一次考试，包含听说读写。
这是开学以来的第一个大挑战，不管结果如何，先好好努力准备吧。
群里也有不少小伙伴在备考，一起加油啦~
作者简介：张小桃（Grace），现居加拿大。十点读书签约作者，6年吸引力法则实战经验，21天吸引力法则实践营创始人。著有吸引力法则见证故事集《邂逅心想事成的人生》，当当网热销中。