体温是37℃，但是在37℃的环境下，还能感觉到热量？

人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健 康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道 路上同行！

在日常生活中，通过测量我们自己的体温，我们就会知道我们是否生病，人体需要依靠正常的体温来维持自身的免疫功能，如果体温异常，人体也会生病，也就是说，我们在生活中经常会出现发烧，我们都知道正常体温大约是 37℃！

但是我不知道我们有没有想过这样一个问题，人体的正常体温是 37℃，但是在夏天，如果温度达到这个温度，人们在这个环境下会感到很热，中暑现象会持续很长时间。这就是为什么？

37 摄氏度的体温是指人体内的温度，如腹腔、胸腔、直肠、口腔、大脑等，不是人体表面皮肤的温度。据研究，许多动物，如狗、猫、鸟等，其正常体温约为 37℃~38℃，可能与生活在地球上的温度相同，因此大多数动物都需要适合于地球的温度。

人们在 37℃时感到很热，因为我们的皮肤温度不是 37 摄氏度。当环境温度为 23℃时，人的额头皮肤温度一般为 33 至 34℃，手为 30℃，脚为 27℃。人体消耗的 80% 的能量用于产生热量，也就是说，我们的身体一直在产生热量，只有当外部环境的温度低于我们身体的温度时，我们才能散热。因为热量只能从温度高的地方流向温度较低的地方。

如果外部环境的温度也是 37 摄氏度，我们不能被动地散热，我们只能通过大量出汗来带走热量，我们的皮肤温度感受器会告诉大脑外面很热，我们不得不减少热量的产生，我们需要大量的汗水。因此，在 37 摄氏度的外部温度下，我们会感到热，提醒身体，我们需要出汗散热，减少热量的产生。

夏天到了，气温越来越高，虽然每年都有消息提醒人们注意炎热天气，预防中暑。但每年仍有很多人因中暑住院治疗，有些人甚至因为中暑而无法挽救，尤其是老人和儿童。因此，在夏天，我们不能在高温下长时间工作，我们应该注意补充水和电解质。