好想好想吃了它

　　外研社儿童发展中心编辑的一本儿童动漫教材《布奇乐园》里面，有一个小故事《我好想好想吃了它》。

　　布奇很久没有吃樱桃了，特别想吃上酸甜美味的樱桃。

　　这时，树精灵送给了他一颗樱桃种子。

　　告诉他，只要种下种子就能收获很多樱桃。

　　布奇把种子埋在地里。

　　给它浇水。

　　樱桃长大了。

　　开花了。

　　结了好多好多的樱桃。

　　布奇多么想先摘一颗尝尝。

　　可树精灵告诉他，如果他现在摘一颗，所有的樱桃就会全部消失。而等到樱桃红了的时候再摘，他就能收获所有的樱桃。

　　为了获得更多更好的樱桃，布奇克制着自己强烈的欲望。

　　他强迫自己不去看樱桃，心里不去想樱桃。

　　第二天中午，终于樱桃红了，布奇得到了很多很多的樱桃。

　　这是培养儿童自我控制力的一个小故事。

　　20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter Mischel

　　）做过一个著名的关于“延迟满足”的实验。

　　研究人员找来幼儿园的数十名儿童，让他们单独待在自己的房间内。给他们每个人的桌子上放上一颗孩子们爱吃的棉花糖。

　　研究人员告诉孩子们，他要出去一下。孩子们可以现在把棉花糖吃掉，但仅此一颗，吃完就没有了。

　　可如果等研究人员回来再吃的话，会让他们吃两颗棉花糖。

　　对这些孩子来说，实验的过程颇为难熬。

　　有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖，捂住眼睛，或者背转身体。

　　还有些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚致用手拍打棉花糖。

　　结果，大多数孩子坚持不到三分钟就放弃了。

　　大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望。

　　他们等到研究人员回来兑现了奖励，差不多有十五分钟的时间。

　　“延迟满足”是一种甘愿为更有价值的长远目标，放弃当下的满足的取向。

　　以及在等待过程中展示的自我控制能力。

　　这个实验给我们的启发是，人可以划分为两类。

　　一类是行为在本能和情绪支配下的跟着感觉走的人；

　　另一类是行为在自己顽强的意志的控制下的自控力特别强的人。

　　在后来对参与实验的孩子们的跟踪调查发现。能做到延迟满足的孩子做出以成绩更大，成功的更多，而且他们的工作、学习效率更高。

　　一个好孩子的学业是如何荒废的？

　　最初萌芽于，是看电视？还是做作业？的选择上。

　　选择了做作业，是延迟满足，培养了自控能力。

　　选择看电视是满足于当下，任由本能和情绪控制自己的行为。

　　迈出错误的第一步，就是选择当下满足。

　　此后，这类的选择会不断的出现，而最终的决定大都是满足于当下的。

　　长期的行为惯性，让孩子不自觉的变成了一个跟着感觉走的人，自控能力严重缺乏。

　　学业荒废，好逸恶劳，克服不了困难，遇事逃避，这都是满足于当下种的祸根。

　　再往后，再严重点，荒废的就不仅仅是学业了，而是整个人生。

　　青少年的学习阶段，只是人一生中的一个短暂时期。

　　虽然它对人的今后发展至关重要，但并不能决定人的一生。

　　亡羊补牢，什么时候都不晚。而没有自控能力的人终将一事无成。

　　从小养成的毛病，虽然积重难返。但只要决心去改变，就一定能改变。

　　下决心吧。

　　改变从克制开始。

　　给你一颗好想好想吃了它的樱桃，要学会坚定地说：

　　“NO！”