产妇在炎热的夏天坐月子，要注意几个事项

妈妈们生完孩子坐月子向来都是非常难受的，有许多事项都要注意，而在炎热的夏天坐月子更是让人难以忍受。在温度高的让人直冒汗的夏天，妈妈们因为要坐月子不能吃凉的东西，又不能洗澡，不能随便出门，不用多说就能想象到有多么遭罪了。

就算有了妈妈意志比较坚强，在炎热的夏天，强忍着身体的不适，坐月子期间不能犯的禁忌一个也没有犯，也会因为自己的身体非常不舒服，而没有坐好这个月子。妈妈们在夏天坐月子一定要注意这样几个事项，这样才能让自己少遭一些罪坐好月子。

产妇妈妈在大夏天的时候坐月子，要是一个月都不能洗澡，那该是多么难受啊。在夏天这样炎热的天气，就算是坐在凉爽的空调屋里，不免也会出一些汗，单单是两三天没洗澡就让人难受的不得了，更何况是一个月。产妇在生产完孩子两三天以内不可以洗澡，但是生产完两天之后，可以稍微的洗一下。

这个时候的孕妇妈妈最好不要坐浴，对自己的身体恢复不好，最好使用擦洗或者淋浴的方式。如果孕妇妈妈是剖腹产，最好使用擦洗的方式，等一个多星期以后，自己身上的伤口差不多长好了再淋浴。孕妇妈妈在洗澡的时候一定要注意，不要让自己的伤口进水，否则很容易发生感染。如果孕妇妈妈选择擦洗的话，可以购买一些艾草和生姜，用它们来烧开水，把开水烧到温热之后，用这个水来擦洗。

在温度高达三十六三十七的天气坐月子，不开空调简直无法忍受。其实孕妇妈妈们坐月子的时候也是可以开空调的，但如果天气并没有很炎热，完全没有必要开空调，自己忍一忍就过去了，在三十度的时候开空调，三十六度的时候又该怎么办呢！如果天气非常炎热，孕妇妈妈到了必须要开空调的地步，也可以适当的打开空调，但是要注意空调的温度，最好在二十七度以上，而且家里的空调一定不能对着人吹，这对孕妇妈妈身体的恢复有害。

孕妇妈妈在夏天坐月子的时候，不能贪图凉爽的食物，要保持营养均衡，合理搭配饮食。有些妈妈坐月子的时候，家中的老人总是喜欢给她们熬一些补汤喝，这些补汤不仅容易让她们发胖，而且有的时候喝两口就喝不下去了。

许多孕妇妈妈到夏天坐月子的时候总是想吃一些水果，这时候孕妇妈妈要注意，像西瓜这种比较寒凉的水果不要吃，实在忍不住想吃了，就少吃点，不要吃太多，也不要在自己刚刚坐月子的时候就开始吃。孕妇妈妈想要吃水果，可以吃那些较为常温的水果，但是不能吃冰镇过的或者一直放在空调房的水果。孕妇妈妈也可以在自己坐月子期间，用开水烫一些蔬菜来吃，这样又清淡又营养，对身体恢复有好处。

在炎热的夏天坐月子对于孕妇妈妈来说，并不是一件很幸运的事情，希望每一个孕妇妈妈都能够熬过那些苦头，做好自己的月子。