腹部胖，腹部凉

天气这么热了，我们西安本地今天气温高达37度，但即使这么热，还有人觉得腹部冰凉。

比起腹部冰凉更让她觉得难堪的是肥胖的腹部和腰身，完全变了样。

这着实让爱美的女性们有点丧气，不好穿衣服。

即便是体重不停上涨，但很多人的胃口却出奇的好，根本控制不住，没到点就饿了。看见好吃的，更是想吃。

总觉得饿，大多是平时爱吃辛辣，比如爱吃麻辣烫、油泼辣子、烤肉，导致胃火过旺，胃主受纳，就容易消谷善饥。就很容易饿，口干口渴，总是吃不饱，喝不饱。而且还特别想吃凉的。觉得凉的舒服，有好些人还会有胃中烧灼、反酸烧心的感觉。吃凉的后就舒服一点。

也容易便秘，费力难解，大便干结。这是因为过食辛辣，导致大肠积热，就会便结不通。

而面部油腻，很容易出汗，尤其是吃饭的时候大汗淋漓，都是因为胃火过旺，或者兼有肠胃湿热的表现。

由于摄入饮食太多，就加重了脾胃运化吸收的负担。导致脾虚不运，无力运化，就很容易出现腹部饱胀不适、打嗝、嗳气等症状。

这是脾虚气滞的表现。经常选用厚姜半甘参汤来治疗，厚朴苏梗理气，半夏降逆，人参甘草补气。作用比吗丁啉和普瑞博思要好很多。

而脾虚无力运化，也容易导致痰湿停滞，就容易肥胖，尤其是容易胃肠肥胖，因为吃的太多，胃肠蠕动缓慢，痰湿就很容易停积，所以很容易腹部肥胖。

由于脾虚，气血生化就不足，就很容易困乏无力，头昏头晕，尤其是饭后更容易犯困。这在很多人午饭后最为明显。总是昏昏欲睡。

脾虚也容易腹泻，所以很多爱吃冰凉的人也很容易腹部冰凉，腹泻，大便次数增多。这是脾阳虚无力运化寒湿，可以用附子理中丸温运脾阳。

由于过食寒凉，损伤脾阳，就很容易腹部冰凉。

或者是流产过多，房事频繁，也容易损伤肾阳，肾阳是一身的元阳，元阳不充，就无力温暖子宫，就会出现宫寒，小腹部就是冰凉的。女孩子就很容易出现痛经。男的也容易出现阳痿早泄。

这些也容易损伤脾肾阳气，导致氺湿停滞，导致水肿，可以是双脚水肿，双腿水肿，劳累后加重。严重的也可以面部水肿。

如果是轻症水肿，可以用金匮肾气丸，温肾阳，化氺湿。如果水肿较为明显，可以用济生肾气丸。

天气虽然很热，但正因如此，毛孔开泄，阳气外泄，体内阳气更显不足，这就如同炎热时候的井水，更加冰凉。这个时候更要注意保护阳气，避免受凉，吃凉的损伤阳气，导致寒湿氺湿停滞。这也就是春夏养阳的道理。

所以，我们可以经常看到很多人大腹便便，围坐在烤肉摊，大快朵颐，喝着冰啤酒，喝酒吃肉一时爽，身材走样伤心脾肾。管住嘴，少吃怡情，大吃大喝伤身也伤心。