你的哼鸣练对了吗？错了，适得其反！

哼鸣，在歌唱练声中，非常重要。

如果，你练了几条音阶嗓子就疼了，方法就错了！如果练错了，适得其反。

如果，练过哼鸣后，嗓子更加舒服了，就练对了！

那么如何做出正确的哼鸣呢？

如何让哼鸣真正帮助我们歌唱呢？

1、在作出哼鸣前，我们必须要放松自己的身体，调整一下姿势，然后作出正确的呼吸方式。再来就是发出气泡音，做出气泡音是为了让我们声音有点，这个点可以理解成发声点也可以理解为声音的支点，因为我们在歌唱时总是希望自己的声音是有根的，它应该像放出去的风筝，这根线永远拽在自己的手里，不会随风而去。而不能像泼出去的水，泼出去就没了，不由我们控制，没有控制的声音，在歌唱中是不可取的。

2、接着我们找到这个点以后要气泡音转发声，只是我们发的是“M”，我们在做中低声区哼鸣时会有口腔里面含着半口水的的感觉，或半打哈欠的感觉，我们的下巴、颈部、喉部、声带都是处于放松的状态。哼到高音区舌头会主动盖住上颚的，这样它的通道变窄了我们便能发出细小的、高的声音，但这只是让你去感受这样的声音位置与音色，我们歌唱时还是需要舌头是平铺于下牙床的，并且舌面中间凹下成沟，还记得唱歌高手在歌唱时嘴巴张的很大，恨不得把嘴巴里的所有都让你看到吗。切记提喉挤压声带。

3、我们哼鸣时的双唇是轻轻地微闭，上下牙齿也是轻轻地触碰在一起，舌头要摊平，舌面中间凹下成沟，轻轻地抬笑肌。为了检测我们的哼鸣是否在上颚以上或是否在高位置，练习音阶时，我们的嘴巴是可以张开再闭起来反复这样，但不影响哼鸣，如果声音有变化，那证明我们的哼鸣是有问题的，是错误的，需要及时纠正，否则在错误的路上会越走越远越陷越深。

4、最后，哼鸣是不需要大音量的，只需要声音的位置。哼鸣时要有气息的支持，感受横膈膜与腹部肌肉之间的对抗。音阶上下行，上行练习气息的支持感，下行练习声音的高位置支持，保持住发声点，声音之间不要有断层。

声乐教学一哼鸣的正确训练〔上〕

声乐教学一哼鸣的正确训练〔下〕如果你要歌唱，第一个步骤就是练声。练声的目的，并不是“开嗓子”，它更是为了要训练许多歌唱技术中的细枝末节，歌唱家们有太多的演出，但是又必须保持良好的声音状体啊，他们是靠什么练声呢？一、唇颤音练习（“打嘟”练习）5  4 ｜3  2｜1－du记住口诀：全方位呼吸，抬笑肌软腭，唇松气均匀，轻柔靠后“du”。温馨提示：请在自己舒适的高低音区进行练习，每天训练10分钟。二、哼鸣练习5  4 ｜3  2｜1－ng记住口诀：全方位呼吸，抬笑肌眼眉，舌平喉头稳，共鸣靠头鼻。温馨提示：舌头可放松时则不用伸出练习，自然平放口中即可，每天训练10分钟。三、“hei”、“yo”练习5  3 ｜1－heiyo记住口诀：全方位呼吸，轻柔向下叹，舌平喉头稳，共鸣靠胸腔。温馨提示：可将”you“”hei'分开练习，从自己舒适的中声区逐渐下行到舒适的低声区，每天训练20分钟。四、真假声转换（元音）练习1  2  3  4 ｜5  4  3  2 ｜1－－－mamu记住口诀：全方位呼吸，声带莫放开，真声在胸口，假声转眉心。温馨提示：五个元音字母可分开练习，严格按要求进行训练，以免因声带长期闭合不严而造成嗓音疾病，请适度进行假声练习。▼邹文琴老师教你练哼鸣