事实上，“乳腺增生会导致乳腺癌”的传闻比乳腺增生更可怕！

很多女性朋友都有过这样的经历。在美容院做按摩时，年轻的小姑娘忽然关切地问，“姐，你是不是有乳腺增生啊？”“诶，你怎么知道？”“你后背这个地方经络不通，这是乳腺的反射区，说明乳腺有结节。”“你懂得不少啊。”“姐，乳腺增生得重视啊，放任不管会发展为乳腺癌的！要不您办个胸部护理的卡？”尽管半信半疑，你心里不免还是有了个结……

从专业的角度来分析，这番对话里其实隐含了三个事实。

其一，那姑娘真的神通广大，能从背部按摩中发现乳腺疾病吗？或许她和每一位女性客户都这么说呢。大家都觉得她说的准，那是因为她的“猜测”依仗的是这样一个事实：乳腺增生的发病率高！育龄妇女大概百分之七八十都有不同程度的乳腺增生。这就像你蹲守在写字楼门外采访进进出出的白领，“最近是不是压力很大？”你多半都会得到肯定的回答。没错，这其实就是个概率问题。

其二，为了达到推销产品和服务的目的，类似美容、养生保健之类的机构会将很多并不严重的疾病夸大化、妖魔化。乳腺增生就是其中之一。总体来讲，乳腺增生是个人畜无害的良性疾病，因为各种原因被无辜地贴上了“乳腺癌近亲”的标签。

其三，按摩对于治疗乳腺增生基本没有什么意义。事实上多数乳腺增生并不需要治疗，即便治疗也请到医院找专业的医生。

下面就来详细了解一下关于乳腺增生的那些事。

乳腺怎么就增生了呢？

乳腺增生是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30～50岁的中青年妇女最为常见。

好好的乳腺怎么就增生了呢？我们知道，随着每个月生理周期的往复循环，女性体内性激素水平也呈现周期性变化。受激素水平的影响，乳腺腺体会表现出月经前增生（临床表现为胀痛、乳房肿胀、刺痛等）、月经后腺体恢复（上述症状随之缓解）的现象，这是一种正常的生理现象。

但是，包括劳累、紧张焦虑、生活方式改变等在内的各种原因会引起内分泌激素代谢失衡、雌激素水平增高，这就导致了乳腺组织增生过度和恢复不到位。增生的乳腺组织不能完全消退，久而久之，就演变成了乳腺增生病。

乳腺增生会发展为乳腺癌吗？

总体而言，乳腺增生为良性疾病，与乳腺癌没有必然联系，不会变成乳腺癌。英国一项前瞻性研究也证实乳腺增生不是癌前病变，不必要恐慌。但有一类增生要凶险一些，需多加小心，那就是囊性增生。

乳腺增生分为乳腺单纯性增生、乳腺囊性增生两种。绝大多是乳腺增生属于单纯性增生，这是一种生理性增生，表现为乳房胀痛、肿块，同时随着月经周期的变化而变化，月经结束后雌激素水平下降，乳房不适症状明显减轻、肿块减小，这种情况一般不会癌变。

还有一种特殊类型的乳腺增生症，叫囊性增生，这是一种病理性增生。乳腺囊性增生病多在30 岁左右发病，乳腺囊性增生病是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病。这种情况属于癌前病变。在囊性增生的基础上容易出现非典型增生，中重度的非典型增生癌变的机会明显增加。其发展历程约为正常—囊性增生—非典型增生—原位癌—浸润癌。

目前的临床研究结果显示，有乳腺囊性增生病的妇女发生乳腺癌的危险性是一般妇女的2-4 倍, 10年随访乳腺癌发生率约5%, 从活检病理证实至发现乳腺癌平均间隔10 年, 而临床也发现囊性增生病高发年龄比乳腺癌早约10年。

一般来讲，乳腺囊性增生可通过肿物细针吸取细胞学检查、乳头溢液细胞学检查等实验室检查或钼靶、B超等辅助检查手段来诊断。

当然，囊性增生也不是必然会发展为乳腺癌，只是几率大一些（毕竟乳腺癌的发病是多因素共同作用的结果），但仍应加以重视。

乳腺增生应如何应对？

乳腺增生目前缺乏特效的治疗手段，还没有哪一种药能“根治”乳腺增生；而且，大多数乳腺增生患者其实并不需要治疗。与其谈治疗，还不如做好自我调整和复查。比如说佩戴大小合适的胸罩；坚持低脂肪饮食、避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料（咖啡、可乐、茶、巧克力）；保持乐观的精神状态, 避免长期劳累、精神紧张、过度悲伤等不良情绪等。至于随访和复查，建议每半年至一年一次。

当然，对疼痛明显影响生活、工作者，可在有丰富经验医生的指导下进行对症处理。

另外，对于相对危险的乳腺囊性增生患者来说，应对态度可以更积极一点，保持规律的体检和定期复查，如有进一步变化再和医生探讨如何处理。如乳腺囊性增生给您带来心理压力巨大或合并其他乳腺癌高危因素，可以考虑手术切除。

总之，比起“乳腺增生会导致乳腺癌”的传闻，乳腺增生并不可怕！