元气森林事件以后，你还选择“0糖”吗？回归饮料本身的意义

在元气森林“0糖”事件之前，其实有不少饮料也都用过类似／相同的广告词。

不同的是，这次元气森林翻车了，并且也因着文案的太多火而导致舆论纷纷。

事情是这样的，元气森林的乳茶饮料虽然标了“0蔗糖”，却有误导的嫌疑，可以看出，饮料里面没有蔗糖，但有果糖，所以，他们理应澄清和道歉。

根据某些人士分析，元气森林现在常用的代糖，比如糖精、阿斯巴甜、甜蜜素等，有甜味，但不参与人体代谢，不被吸收，并且没有证据证明有人体健康的风险。

问题出在，太多的文字描述，以至于失去了饮料的真相，才是大家觉得非常压抑的关键。另一个常见的问题是“0糖”，是什么情况？为何有些时候我们明明不该多吃糖，却又无比渴望吃糖？

这些年，大家的养生理念可谓是进步飞速。伴随着备受青睐0糖饮料出炉，不少人觉得以后再也不用担心减肥的事情。可是这样的“放心”背后，却引发了不少的问题，比如，这样的“0糖”饮料，可以放肆喝吗？

对此，有专家说：“无糖或代糖食物吃多了，会出现反应性饥饿，导致食欲大开，因此要控制摄入量，否则会引起肥胖。”

这是比较难以掌握的事情，毕竟没有谁可以完全摆脱一种美食，而做到适可而止。但是我们可以因着了解饮料背后的问题后，更加谨慎地选择。

爱吃糖，是许多人的生活习惯。一下子扭转也不大可能，但是说自己“戒不掉糖”的人们，也不用太消极，因为我们日常的餐桌上许多食物里面也是含糖的。

值得一提的是，无论是“0蔗糖”还是零添加，在每一杯连里面放了什么都看不清楚的奶茶、果汁和茶水里面，都藏着太多被话术和噱头包裹着的营销文字。

诚然，在选择的时候，我们都需要好好地考虑一下自己身体承受的能力。

再说饮料的意义，其实无非就是解决人在口渴或者馋了的时候，来一些滋润的力量。当然，因为这些饮料的潮流变得越来越时尚，以至于让年轻人难以拒绝。

不过，你的生活，还是可以自主选择，我们无需被广告所左右。客观说，许多饮料也是可以自己在家里做一些的，既然外边的饮料总是令人忐忑，不妨自己试一试？

（注：图片来自网络，谢谢）