成员分享 |一切都是最好的安排

导语:

4月4日、6日、7日晚上,林信洁博士在瞩目会议室举办了主题为“丧失与哀伤”的网络心理剧体验工作坊。本次工作坊仅限公安系统心理骨干参加。信洁老师的带领温暖而细腻、淡定而睿智,让成员们收获了满满的能量。工作坊结束后,6名成员纷纷将自己从中的收获、感悟分享在群内。今日先分享张淼的小文。

一切都是最好的安排

张淼

为期三天的“哀伤”心理剧体验小组在每晚八点如期拉开帷幕,林老师每次都以饱满的精神、精致的妆容稳稳地坐在那里等着大家。

初次接触林老师,是因为去年秋天,正值我们集中培训,突然接到学院电话,要求我下学期完成《戒毒人员心理咨询与矫治》的授课任务,其实我对这个群体也很陌生,刚接到任务时,两眼一摸黑,无从下手,无意中听说林老师在这方面有很深的造诣,并有专著,听到这个消息后,仿佛抓住了救命稻草,在“古丽”的引荐下,先后得到了林老师源源不断地、无私地帮助,至此也与她结下了不解之缘。

当看到她的招募后,一是对她的仰慕,二是自己从未体验过心理剧,于是毫不犹豫地报名了,但前两次都因为一些不可抗力的原因,小伙伴们都无法按时参加,所以我们的临时小组一推再推,协议是签了废了、签了废了,但终于在清明节前再次收到了林老师的信息,看了一眼自己的时间安排,立即签约,期待着林老师的心理剧。

4.6号晚上合影

在三个晚上心理剧的体验中,可以用“惊喜”“惊奇”“惊讶”三个词来概括我所有的感受。

在暖身活动中,林老师以一种耳目一新的方式呼唤着我的名字,在我猝不及防的时候“扔”给一个金桔,自己当时刚下班回到家里,可谓是“饥寒交迫”,这个桔子瞬间带给我沁人心脾的、温暖的感觉,隔着屏幕我仿佛闻到了它的味道、触摸到了它光滑的表面,更是品尝到了它酸甜的味道,这种独特的方式,既让我消除了与大家的陌生感,

同时也让我迅速的调动了自己所有的注意力,所以我很“惊喜”。

“哀伤”是我们每一个人都会面临的重大人生议题,我们有很多未完成的事件,所以它会时不时的跳出来“扰动”着我们,在一系列的“角色扮演”“角色互换”“去角”流程中,林老师通过扎实的理论功底、娴熟的实操技术让我“惊奇地”领略到了心理剧的魅力,见证了奇迹的发生!

在这个活动中最让我“惊讶”的是,心理剧技术与格式塔技术竟然有异曲同工之处,比如“场”理论,比如“此时此刻”“此时此地”“觉察”,如影随行紧紧地跟随着你的来访者,心理剧中的主角似乎就是格式塔团体中的“热椅子”,它所用的技术也与“空椅子”技术那么的“相似”,这里场里所发生的一切都“惊讶”到了我,这或许就是知识带给我们的全新感觉!

最后一晚上的课,更是将学习推向了高潮,在梳理过程中,我们每个人不仅找到了成长过程中的积极资源,同时也收获了这些重要他人传承给我们的优秀品质和积极的力量,所以越来越相信所有发生的一切都是最好的安排,我们只需要抱持它、悦纳它就一定能遇见最好的自己以及人世间的美好!

感谢、感恩林老师带给我们的心灵盛宴;感谢、感恩生活带给我们的惊喜;感谢、感恩在生活中能遇到全新的自己!
作者简介:新疆警察学院张淼
心理咨询 / 心理讲座 / 心理团辅
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