论运动与修炼

生命在于运动，那是锻炼，是后天的健身方式，它健什么呢？

健——筋骨皮。

生命不在于运动，这是修炼，是真正的养生方式，是后天返先天的最佳途径，它修什么呢？

修——身心灵。

不仅修了身体的筋骨皮，而且修了身体内的五脏六腑四肢百骸十二正经任督二脉，还有奇经八脉等等，还修了我们错误的观念和意识，树立正正见，成为觉者。你跑步、快走、游泳、登山、打拳和使用各种健身器具锻炼身体，能与修炼的作用和功效相比吗？前者就是芝麻，后者就是西瓜，谁能干，谁有本事?明眼人一看就清清楚楚明明白白。直白的讲，一般的运动锻炼，不仅不能强壮筋骨皮，还会加速筋骨皮的损伤和老化，越是用力的锻炼方式，损伤越大，是得不偿失的，极不划算的买卖。那些进健身房游泳馆进行运动锻炼的人，是时间太闲了，是体能消耗过大了，是营养过剩了。时间太富裕了，就找事做做，就在运动了。体能消耗太过了，就减掉六根的负担嘛。营养过剩了，就少吃几口，大鱼大肉不仅百分之百的坏我们的身体，也百分之百的坏我们的思想和灵魂！