血压的低压高？减体重最有效！

同样是高血压，老年人和中青年人的特征不一样：老年人常常表现为收缩压（即高压）高，舒张压（即低压）正常甚至偏低，脉压大；而中青年往往是高压正常，但低压增高，脉压小。

常有人问，低压高怎么办？治疗低压高最重要最有效的办法是改变不健康生活习惯，特别是减轻体重。很多中青年人体重超重或肥胖，导致全身的小血管阻力增加，这是低压高的主要机制之一。通过节制饮食、改善饮食结构（多吃蔬菜、少吃油性大的食物、少吃主食、少吃盐）、增加运动等措施，把体重减下来，很多人的低压可以有明显下降，甚至完全恢复正常。

除了减体重外，按时起居、生活规律、充足睡眠少熬夜、不大量喝酒、精神放松等措施对于降低血压也有很好的效果。

如果经过上述措施血压仍然不能得到有效控制，就要在医生指导下应用降压药物治疗。中青年患者可以首选普利类、沙坦类或地平类降压药，伴有心跳快（休息状态下每分钟心跳超过80次）也可以选用美托洛尔、比索洛尔等药物。一种药物不能满意控制血压时，就要联合应用两种或多种药物，最好用单片复方制剂，这需要由医生决定了。