用它蒸鳊鱼,咸鲜又可口,一看就会!

大新龙宫仙境送票获奖名单

(每人可以获得2张体验游玩券,请关注短信通知)

卢金迎  覃美交  雷丽珍

黄培苹  白平  张正抗

郑爱兰  陈玉辉  唐素琴

黄江武  许宁芳  黎铭

钟建飞  马宁然  王振强

李佳  莫琳  罗莫涵

张雪连  韦江贤  叶方方

刘连清  温立霞  罗婧  孙松梅

鳊鱼性温,味甘,具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病,可谓是营养美味双全。

平时吃鱼,鱼鳞是影响吃货美食体验的大敌,总要想办法去除掉,可今天广哥要教大家做的鳊鱼,竟是保留鱼鳞更好吃?一起看看他是怎么做到的!

榄角蒸鳊鱼

鳊鱼(买鱼时让卖家把内脏去除)

榄角、豆豉、陈皮

用手把榄角捏紧,切成大块,一个榄角大概切3下就可以,否则会影响口感。▽

将1片陈皮切丝,和榄角、豆豉一起放入碗里,加少许水淀粉,搅拌均匀,水淀粉可以让它们的味道更好地混合在一起。▽

把2根筷子放在有一点深度的盘子上,将鳊鱼架在筷子上,鱼身上撒些榄角、豆豉和陈皮。▽

以1斤左右的鳊鱼为例,蒸锅里的水烧开后,将鳊鱼上锅蒸7-8分钟。这种鱼比较薄,容易熟,不能蒸太久,也不用打花刀,否则肉会变柴。▽

8分钟后,取出鳊鱼,在上面淋一勺冷油,这道菜就可以上桌了。因为没有放姜葱,不需要把它们的香味激出来,所以直接用冷油就可以了~▽

尝一口鳊鱼,鱼鳞吃下去有点脆脆的感觉,鱼肉非常鲜嫩,因为没有去鳞,鱼肉的汁水没有流失,口感真是太棒了!▽

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