漫话 | 从小小的指甲能看出哪些健康的秘密

中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，指甲是人体内的筋延伸到体外的部分。肝主藏血，主筋，筋骨都要靠肝血滋养。为什么人在极度愤怒的时候，会气得四肢发颤，这就是因为怒气引致肝气震动，带动筋骨颤抖。所以，我们通过指甲的坚脆、厚薄、颜色、枯萎或润泽等信号，可以解读出体内肝血的盛衰秘密。

指甲靠肝血荣养，一般来讲，健康人的指甲受肝血滋养充分，所以朵呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。如果肝血发生变化，那么指甲多半会有所表现。

如果指甲颜色苍白，则说明肝血不充盈，往往预示身体有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品。如果指甲出现黑斑，则说明肝血淤积不通，血液循环发生障碍。现代医学研究发现，如果指甲没有受过伤，但上边突然出现黑线，并有蔓延的趋势，则可能是黑素瘤作怪。如果指甲上出现白色斑点，则多为消化不良，肚里有冲积或者缺钙。如果指甲色泽暗黄，则可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆；如果指甲青紫，则说明体内有寒证。

在指甲的根部，也就是牙床的地方，往往会有一个“半月痕”。甲床部位有丰富的血管及神经末梢，人体血液循环正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断长出新的指甲。当人体患有某些心血管疾病，手指末梢供血受到破坏，甲体生长速度低于老化速度，则显现为半月痕减小或无半月痕。

人们在观察指甲半月痕时，可通过半月痕的表现大致了解到当前自己的健康状况。一般来讲，身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色；若没有半月痕，多是气血不足的表现；半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。

此外，每一根手指的指甲所对应的脏腑部位也各不相同。古人经过长期细致观察和反复验证，总结出拇指指甲反映头和颈部病变情况；中指指甲反映中焦、肝、胆、脾、胃等部位的病变情况；无名指指甲反映下焦、肾、膀胱、肠道等部位的病变情况。

指甲可以作为身体健康的晴雨表，这是因为二者存在着密切的关系，现代人为了漂亮喜欢美甲，在指甲上涂抹各种颜料，这会对身体造成隐蔽的伤害。