只要青春不要痘

进入青春期后,随着身体内激素水平的变化,青少年的皮肤也会出现一些问题,开始出油、长痘(痤疮)等。这个阶段的青少年开始进入情绪敏感期,很容易为这些偶尔的不美观感到焦虑。很多孩子一着急就会过度清洁皮肤,乱用祛痘产品,甚至使用一些所谓的偏方,导致皮肤越来越糟糕。而很多皮肤不好的成年人,往往就是在青春期埋下了“祸根”。

  青春期时皮肤代谢旺盛,除了天生的干性皮肤,基本所有青少年都有出油的问题。很多孩子甚至家长倾向于清洁力极强的洁面产品。以为只要洗干净,出油就能减轻,却不知道这样会导致出油更严重。时间久了,皮肤表面的皮脂膜也会受到损伤,又油又敏感的油敏肌就是这么“养”成的。

  除了出油,长痘也是青春期永远的痛。青春期的痘痘和体内激素水平的波动有很大关系,特别是一些男孩子,会突然满脸爆痘,很难控制。所以青春期的皮肤护理,主要是加强皮肤的清洁、保湿、消炎、控油和防晒。同时,调整心态、饮食、作息时间等,也非常关键。家长正确的关心和引导同样重要。

  ★青少年应该如何选择洁面产品?

  皮肤出油增多,青少年必须使用洁面产品,做好日常的清洁,以防毛孔堵塞。在选择洁面产品时,请注意清洁产品所添加的表面活性剂,尽量选择比较温和的弱酸性产品。不建议过度清洁皮肤,早晚使用洗面奶即可。

  ★青少年该不该增加护肤步骤?

  为了达到皮肤内部的水油平衡,可以采用补水、保湿的方法来减轻油脂的分泌。通过有效补充水分,皮肤内部细胞运动就能保持动力,新陈代谢加快,减少痤疮。青少年可在清洁之后使用水﹢乳(霜)的护肤步骤。两者搭配,既可以及时有效补水,又能保湿锁水,修复受损皮肤。同时,科学的皮肤护理可以适当控制油脂分泌,特别是油性皮肤。男孩可以选择有控油功能的护肤品。

  ★乳液和面霜哪个更适合青少年?

  乳液作为护肤品,最大的特点是含水量高,可以瞬间滋润肌肤,为干燥肌肤补充水分。同时,乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜,防止水分流失,有很好的保湿效果。面霜的油脂含量高,相对较滋润,保湿力度也更强。大家可以根据需要选择。

  ★痘痘该挑破,还是让它自己慢慢好转?

  根据皮肤损伤的程度,专家对痤疮进行了分级:轻度Ⅰ级,仅有粉刺;中度Ⅱ级,炎性丘疹;中度Ⅲ级,脓疱;重度Ⅳ级,结节和囊肿。不同级别的痤疮,治疗的方法不同。如果痤疮较为严重,不建议自行捏挤,最好是到正规医院求治,不要听信各种偏方。

  ★青少年可以敷面膜吗?

  青少年皮脂腺分泌旺盛,皮肤偏油。如果不做好皮肤的保湿、补水,皮肤就会处于外油内干的状态。皮脂腺会分泌更多的油脂来保护干燥的皮肤。面膜可以帮助皮肤补水,让皮肤柔软细嫩、紧绷有弹性,同时也有清理的作用。所以,青少年是可以敷面膜的,但在选择面膜的时候应该注意,尽量选择成分简单、效果单一的产品,同时还要无酒精、无香精、无化学防腐剂、无荧光剂。

  ★哪些护肤成分不适合青少年?

  1.碱性洁面产品:碱性洁面产品的清洁力特别强。长期使用这类产品很容易破坏皮肤屏障,导致敏感肌。

  2.高保湿面霜:对干性皮肤来说,这类产品是极好的。但青少年皮肤本身就偏油,再用这类产品容易长痘。

  3.果酸换肤产品:这类产品长期使用很容易导致皮肤敏感,会对青少年的皮肤造成伤害。

  4.各种功效型产品:如美白产品、去皱产品等,不建议青少年使用。

  5.含有硝酸铵、激素、重金属(铅、汞、铝)等的产品:青少年要禁用。

  ★青少年可以去美容院护肤吗?

  不建议青少年去美容院护肤。青少年皮肤基础较好,最大的皮肤问题可能就是出油、长痤疮,通过建立良好的生活习惯,正确补水、保湿,让皮肤达到水油平衡的状态,问题自然能够迎刃而解。如果长痘特别严重,应该到正规医院就诊。很多美容院使用的产品成分不详,短时间内使用效果可能很明显,但长期使用可能会给皮肤造成不可逆的损害。

  ★青少年是否应该使用防晒产品?

  青少年的皮肤角质层薄,较敏感,皮肤里边的色素颗粒少,紫外线容易穿透而对皮肤造成损伤。同时,紫外线会使皮肤油脂分泌加速,皮脂腺导管角化,导致痤疮加重。所以,青少年一定要做好防晒。

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