照顾好自己就是对家人最大的爱
早晨醒来三点半，翻身准备起床。妻子也醒了，有些心疼地对我说：“你不能多睡一会儿吗？今天还要开车出门办事，不要太累了自己。”
我很感激她的关爱，但我还是执意起床外出锻炼。由于要外出办事，所以早晨从四点钟锻炼到六点钟就回家吃早餐了。
早餐的时候，妻子笑嘻嘻地对我说：“给你看一篇网上好玩的文章。”说着就把手机递给我。我好奇地拿过手机来看，一看标题就不禁笑骂道：“这是什么鬼逻辑呀？！中年男人开始锻炼健身就可以基本判定出轨？这真是太可笑了。这不是在污蔑和打击开始锻炼的中年男人嘛！”
“就是搞笑，如果不锻炼，就嘲笑人家是枸杞保温包的油腻大叔，”妻子也笑着说，“锻炼了，又来给人家扣屎盆子，现在网上的各种文章真是五花八门，啥乱七八糟的说法都有，读读就笑笑吧。”
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笑笑之后，我在琢磨这篇文章，到词典上查查“出轨”这个词，出轨原先是交通用词，是指（火车、有轨电车等）行驶时脱离轨道，也叫脱轨。后来引申到社会婚姻学来说明一种现象，是指男女脱离正常的道德准则去谋求非正当的感情、性的利益。
虽然我们不能排除极少数中年男人开始锻炼与婚姻情感出轨有关联，但要用锻炼来判定出轨就显得太武断和不合逻辑了。
我不喜欢这种推断逻辑，但我倒是觉得“出轨”一词可以以另一种方式来诠释：就是脱离原先的生活轨道，迈入另一种全新的轨道。
如果这样来解释的话，我倒是很乐意说自己中年开始锻炼，就是一次生活“出轨”，而且是一种十分享受和快乐的“出轨”。
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我为什么享受这种“出轨”呢？因为它彻底改变了自己原有的生活规律和生活状态，使自己向着更健康更幸福的生活迈进。
“出轨”原有的生活轨迹，让我获得更多自由支配的时间。以前我的睡眠时间过多，即使自己想通过运动来改变自己的健康状况，也总是觉得没有时间去运动。但“出轨”以后，每天起码能从早晨抢来两个小时，不仅可以用来锻炼身体，还可以享受早晨美好的时光，更让自己觉得可以掌握自己的人生。
南怀瑾曾经说过：“控制早晨的人，方可控制自己的人生。”想想也对，一个连早晨都控制不了的人，又如何能控制自己的人生。
“出轨”原有的生活轨迹，让我更少抱怨命运。每天早晨早早起床，人的精神就会很清爽，精力也会很充沛，可以更好地应付生活和工作的压力。尤其是早起看到很多勤奋的人在为生活而奋斗，就会更加感激和热爱生活。
富兰克林曾经说过：““我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”有人说，要改变生活，就是要闭上抱怨的嘴，迈开实干的腿。生活不曾亏待每一个人，只有自己没尽力照顾好自己。如果你能改变晚起的习惯，能够从容淡定地去迎接美好的一天，自然就少了抱怨，也就有了好的命运。
“出轨”原有的生活状态，让我的意志更加坚强。做一件事情很容易，坚持做一件事情就很难，特别是受天气影响的室外运动，如果坚持下来就更难。要想坚持每天锻炼，就需要不断和自己的惰性做斗争，要不断地克服各种困难，这不仅是磨练身体，更是磨练意志。
“出轨”原有的生活状态，让我能成为一个更加合格的爸爸。我们常说教育孩子最好的方法是身教，因为身教重于言教。然而，很多父母说教时一套一套的，要求孩子做这做那，可是自己却不去做。我们看看有多少父母一边手捧着手机玩乐，一边呵斥着孩子在手机上玩游戏。正是由于做不到身教，孩子就不愿意听从父母的话，甚至反驳父母的话。
如果我整日躺在床上睡大觉，却教育孩子要早睡早起，怎么会有效果呢？所以，我就要让孩子看到我是如何早睡早起的，如何坚持做一件事情的，如何改变自己的。也许孩子现在无法跟我一样做到，但一定会像春雨一样滋润孩子的心田。
“出轨”原有的生活状态，让我能够更好地爱家人。照顾好自己，就是对家人最大的爱。人到中年，如果不开始运动，身体健康状态就会每况愈下。如果身体不好，就会成为家人的负担和拖累。当我们身体健康的时候，我们总是认为疾病和自己很遥远，然而疾病上身时后悔已晚。为了不让自己病后后悔，就需要提前锻炼，不仅是对自己的爱，也是对家人的爱。
当然，这种“出轨”的好处还有很多， 但没“出轨”的人是没法体会到的。如果你想获得这些好处，想体验这些快乐和幸福，那就毫不犹豫、大大方方地“出轨”吧。
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