激情后腰酸腿痛就是肾虚？医生告诉你答案

在激情过后，有些男xing朋友会出现腰痛、腿痛等情况，因此他们便觉得自己可能是出现了肾虚的症状，然后大量服用一些所谓的补品进行“大补特补”。实际上，这大多数是对xing生活的一种误解。

民间常说的“补肾”真的可以提高能力吗？

“肾虚”是中医的一个观念，所谓的“肾虚”，老百姓把它等同于阳痿了，早泄了，xing能力下降了，这俩是不等同的。中国的男人有了xing问题以后，有一半左右是吃保健品和中药，但是我们还是觉得，大家应该是在辩证的基础上，在了解的基础上再去买药，不要盲从。

身体有问题了，一定要找医生去看病。没有问题的话，就维持自己正常的生活方式就行了。没有必要过多地去追求补肾。

如果检查确诊为“肾虚”，又该如何调适？首先要减少xing生活的次数，避免过度劳累和受凉，然后配合恰当的食疗补肾。建议用人参、鹿茸、炖鸡或瘦肉，巴戟煲猪骨头；多吃板栗、核桃。

激情后腰酸腿痛就是'肾虚'?

激情后腰酸腿痛不一定就是所谓的'肾虚'，因为xing生活是一种涉及人体神经、心血管、全身肌肉的复杂生理反应过程，很容易消耗体力。一次xing生活所消耗的体能相当于一个人跑了3000米。

如果是在过度疲劳下连续作战，血液由于回流不全而会部分滞留在血管外周，导致肌肉收缩活动中产生的代谢废物如：乳酸、二氧化碳等不能得到及时清除，人体就会出现肌肉僵硬、酸胀、乏力等不适感觉，自然容易出现腰酸腿痛、全身乏力的情况。这时，应该通过休息、肌肉放松来获得缓解。

这些都提示我们进行xing活时在身体状况良好的情况下，同时要量力而行，频率适度。”因此，腰酸腿痛不能简单概括为“肾虚”。

同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和xing生活中温存的爱抚，其实也是一种非常重要的xing养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。