孕妈到了晚上就感觉胎动频繁？正常，主要是这5个原因！

很多孕妈到了怀孕中晚期，就会感觉到胎动了，尤其是到了孕晚期，医生还会提醒孕妈平时数数胎动，注意下胎动的变化，如果有什么异常要及时就医。所以这时候，孕妈会特别注意胎动，有点不一样了就会担心，尤其是很多孕妈发现到了晚上胎动会特别多，是不是胎宝宝哪里不舒服，并为此担心不已。

其实，到了晚上胎动比较频繁是很常见的现象，并不一定就是胎儿有什么异常，孕妈也不必为此感到担忧。那么胎儿为什么要到晚上才会活动频繁呢？

一、孕妈经常熬夜

胎儿在妈妈肚子里虽然不知道白天和黑夜，但一般到了晚上的时候也是会休息的。不过胎儿的作息也会受到妈妈很大的影响，孕妈如果经常熬夜，也会影响到胎儿的作息，使得宝宝到晚上也会比较兴奋。但是很多孕妈到了怀孕后期，因为身体的不适，确实难以入睡，所以不得不熬夜，也会使得胎儿也跟着休息的较晚，造成胎动频繁。不过这样对孕妈和胎儿都没有好处，所以孕妈尽量调整好自己的状态，能早睡就早点睡吧。

二、孕妈睡姿不当

到了能数胎动的时候，孕妈的肚子已经不小了，睡觉也不方便。于是很多孕妈总想找个自己舒服的姿势睡觉，但是有些姿势，孕妈自己舒服了，胎儿就不舒服了。胎儿不舒服了也会动一动寻找个自己舒服的姿势，所以胎动就会比较频繁。所以，孕妈如果感觉到胎动频繁的话，要看看是不是自己的睡姿不当把小家伙弄得不舒服了。

三、晚上吃得太多

本来孕妈吃完饭后，胎儿也会吸收到相应的营养，“吃饱喝足”后，就会有力气活动了。而很多国人又喜欢晚上吃得好一点，吃得多一点，要是孕妈吃的太多，肠胃就会一直在蠕动，而肠胃的蠕动会影响到胎儿，于是有了力气的胎宝宝就变得更加活跃了。因此孕妈就会感觉到宝宝胎动非常的频繁。

四、孕妈洗澡胎儿愉悦

孕妈一般都会在晚上睡觉前洗个澡，洗完后自己心情也会好很多，而孕妈心情好了，会使胎宝宝受到这种情绪的感染，也变得愉悦起来，所以胎儿的活动也会相应的多起来。

五、晚上更易感受胎动

除了以上这些因素以外，还有一点就是孕妈在晚上更加容易感受到胎儿的活动，因为晚上孕妈会比较放松，四周的环境也相对安静，这个时候胎儿稍微有点动静，孕妈都能够感受得到。所以也会觉得晚上宝宝的胎动会频繁一些。

胎动是胎儿健康的重要指标，一般来说胎儿在孕30-32周是最明显的，孕妈可以在这个时期多留意胎动。在数胎动的时候，连续的胎动只能计算一次，间隔五分钟以上的才能另计一次。如果一小时动3-5次，12小时胎动30-40次，就是正常的。而晚上胎动多一些也是正常的，孕妈不必为此担心。