求医路上：我是如何“苟活”到现在的
2018开始有征兆，2019年撑过高考后就诊，2020吃药治疗，2021住院又出院。我的病先是抑郁症，后来可能打怪升级了，成了双相情感障碍。
整个过程好像也就那样，平淡无奇，谁的每一年不是一日接着一日过来的呢？但这背后的辛酸又有谁知道呢？谁又能体会呢？
高二的最后一场考试，名列第三，我很骄傲，这是我埋头努力的果实。紧接着8月份开始了我的高三生活。
在开学后的第7周，我就已经开始崩溃了，也许我的第6周、第5周、第4周……就已经埋下了这个种子。
我只是觉得好累啊。好累啊。真的好累啊。
在人前我是优秀的学生榜样，学习优秀、是班长、是课代表、是组长。各种比赛我都积极参加，全力以赴，尽全力做到最好，极致……可在今年下半年的我呢？内心满是无处发泄的莫名心酸乃至痛苦。每天我都强颜欢笑地和我的可爱的同学相处，然而无法抑制的“丧”源源不断地从我的身上散发。
为什么我会这样？不知从何时起，我的脸上敛去了明媚的笑容，取而代之的是一抹抹淡淡的牵强的微笑。每当晚上回到宿舍，听着舍友们的叽叽喳喳，我也想张嘴说说话，可也只是想张嘴说话。我，很脆弱，很无助，很恐惧，却选择自己一个人默默地承担着这样的压抑。
在每个熄了灯的夜晚，我悄悄地用被子蒙住头，捂着嘴巴，不断调整我的呼吸，然后无声无言地流泪。泪水蓄在我的眼中，涌出我的眼眶，滑过我的脸上，滴在枕头上，打在我的心里。我还要努力地调整我的呼吸，避免发出擤鼻涕的声音让舍友知道。我就是这样的一个人，不敢也不愿向别人透露出我的真实想法。
不知从什么时候起，我总是好脾气、好性格。从小的尖锐、傲气、自信，不知给什么磋磨掉了。如今的我在别人的眼里，就是乐观开朗、积极向上、活泼外向温柔的一个标准的乖乖女。我一度被评为学校高中部的三好学生——“礼貌智慧，求真向上”。然而这样的我不知如何去面对、如何去应付，如何去做一个敢于面对这个未知力量（病症）的人。
我，在此面前溃不成军。我的作业开始潦草敷衍，我的成绩停滞不前甚至后退。我的理智告诉我，不能这么下去了，你得努力啊！你得向上爬啊！你加油啊！你克服啊！可我做不到！真的做不到！做不到啊！即使流干了我所有的眼泪估计也挽回不了什么。
我浑浑噩噩，世界虚无缥缈。
情绪的大起大落消失了。平静的湖水慢慢地淹过我的心脏；现实变得虚无缥缈，可有可无；我呆在自己灰暗的世界里的一个角落傻傻地一动不动，就像被妖怪摄了魂，三魂丢了七魄一般。但依靠着角落，我才能获得一点安全感。我变得呆滞，变得好似没有感情，变得孤僻，不爱说话，最多的话语就是嗯嗯、好的好的、随你就好。苏轼的赤壁赋中写：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”自己是如此的渺小，却像“飘飘乎如遗世而独立”。哈哈哈。我真是，真是会自我抬价。那么，地球上少了一个我，也不会有什么大碍吧。毕竟还有和我类似和比我更加优秀的人。
自此，在学校里，我常常坐在窗边。手一伸就是微风，眼一望就是青青树苗和一群群在篮球场上挥洒汗水的少年郎。我的心却宛若耄耋之人之心，想着：活力、他们、青春、生命……手再一伸，不过是幻影，是泡沫。每个中午，我靠在窗边，静静地坐在与窗同高的课桌上，环抱着我的双腿，静静地看着、看着、看着……我不哭不笑，不说不做，我能看得了云卷云舒，看得了花开花落，也能看到了生命的尽头，它在向我挥手。它已经计划好了一切，铺好了垫子，只差我的脚步了。可是，再怎么样，撑过高考再说吧，我默默地告诉自己。只要高考完，就有个交代了。就像我的使命终于结束了一般。
自此，我的情绪好像都被抽走了，反而用我以前那张明媚的笑脸继续和人打交道，掩盖着我内心的一切。刻意营造出来的活泼、调皮、会开玩笑，也许没有人识破吧。那我是不是应该夸自己一句：“我真会表演“。尼采说，只要有了活下去的理由，几乎什么都能难受。生活有意义，就算在困境中也甘之如饴；生活无意义，就算在顺境中也度日如年。这是劝导人们向上，我却只能体会到向下。是的。哪怕是顺境，我也度日，哦不，度秒如年。在我的眼里，生活毫无意义，且人生本身就是没有意义的。
终于，高考结束了，我像是被猝不及防地吸走了精气一样，像渐渐枯萎的草。我一直用着我剩余的理智做事，求着父亲带我去医院就诊，他虽然答应了，却也是不重视。是我自己上网找医院，找地址，找医生，自己挂号，只等就诊了。而踏进诊室的那一刻，我知道我有救了，是吧？
在医生的询问下，我欲语泪先流，泣不成声。我心中的一切好像终于可以重见天日一般，令人有那么一刹那的畅快。我不知道站在我身后听着全程的父亲会有什么感想。但以往的父慈子孝就已经有了裂痕。
最后得知我是生病了，我竟然感到很欣慰。当我沐浴着夕阳回家时，我感到了久违的轻松，缓缓地呼出了一口气。
后来那一颗颗大大小小的药丸接踵而至，每当我吞下时，心中便多一份安定。在大学的生活，在药物的维持下，我尽量应付着学校的作业，因为难敌药物的副作用。不过，现在的我，吞药丸越来越得心应手，一次就是九/十粒就水直吞，哈哈哈。吃药，吃药，还是吃药，这已是日常生活的一部分。
疫情的爆发让全国的学生们都上起了网课。但我在家的日子却并不好过。每日打卡对我来说是一项不可能完成的任务，我做不到。我做不到认认真真的听一堂课，做不到准时上课，做不到完成作业。我的情绪越来越暴躁，越来越悲伤，成绩就越下滑，越下滑我就越暴躁，越悲伤。情绪也开始越来越大幅度波动，形成了一个恶性循环。我实在学不下去了，我选择了休学，算是我又一次逃避了吧。这时的我让我觉得我像一个懦夫！我如今已经不记得2020年的下半年我是如何过完的。也许就是浑浑噩噩地度过了那段时日吧。
1月15日，我住院了。2月4日，我出院了。
相比在外面世界的日子，我更喜欢在医院里面的日子，哪怕每天都做治疗，哪怕窗户或走廊上镶嵌着铁栅栏，哪怕这里的人我都不认识，哪怕我只能在短短的走廊上来回走，但我还是很喜欢。这里是可以让我蜷缩起来的一方天地。
那里的人虽然生着病，但我觉得他们仍然很亲切。我记得里面的一位大叔吃完饭后总喜欢大声唱着歌“中国人，中国魂……”；还有隔壁床的阿姨乐观地说，为了我的孩子，我也要撑下去；还有一位重度抑郁的小姑娘，我看到了她手臂上大大小小的伤痕，我很心疼。哪怕我现在也是一个病人，哪怕我对未来没有期望，觉得生命没有意义，我却在宽慰她，劝导她，与她说说话，仿佛这些话也是说给我自己听的；握一次手、拥抱一下，好像就能得到支持和力量。我清楚地知道我的状态已经比以前好很多了，至少那段痛苦的时日已经远去。
身体上的反应我尚且能够忍受，像胸口的针刺感、记忆力退化、体重增加、头晕头疼、嗜睡……但在精神上，事实上，我对我的将来感到悲观。我的内心常有这样的对话：人生的意义又是什么呢？——追求幸福，创造价值；我不追求幸福不可以吗？谁有规定我必须要创造我的价值？因此，我不需要生命。——可你至少为那些关心你的人而生活吧，比如你的父母；一个人的生命是由别人决定的，这不是很可笑吗？我的命我不能主宰？你们的理由很可笑。既然是自由平等，我的命我决定。我是被迫来到这个世间，难道我连离开的自主选择权都没有吗？人生本就没有意义。所有的意义都是人为所附加上去的，包括光荣、奉献、善良……在一个婴儿诞生的时候，会伴随这些概念吗？不！不会！所以人生本来就没有意义。我生而为人，我很抱歉，所以这条生命也许随时会香消玉殒。
我无法再次反驳以上的观点。所以拖着一副身子苟活着，我的精神灭了，但我依然是那个“乐观向上的好孩子”，依旧会劝导“别人”“珍爱生命，生命宝贵，只有一次”……只是，这个“别人”中没有我自己。
所以，聪明的你，告诉我，如何才是人生？如何才是生命？
关于我是如何苟活到现在的，那就是让自己忙碌起来吧。把时间填满了，第一、你便不会空虚和孤寂，不会有时间胡思乱想，或者傻呆呆地浪费时间；第二、可以让自己心无杂念地去做事，这也是锻炼注意力的一种方法吧；第三、找事情做，忙碌后的成果会给你带来一种成就感，让你发挥了你的作用，使你拥有愉快感；第四、学会忙碌，注意力、记忆力、思考能力等等都会在不知不觉中受到锻炼，这会让你回到正常生活的脚步更快。
我以前的状态邋遢、懒散、自暴自弃、颓废、自卑、孤独、彷徨、焦虑、忧伤……但后来的后来，每当我躺在床上，眼睛一闭一睁，新的一天就会到来。新的阳光，新的空气，新的开始，新的际遇，这是新的一天，也是一个新的我。对吧？我选择了学习、阅读和运动来使我忙碌。以下就是我的光荣战绩：
（作者供图）
学习让我进步，阅读使我静心，运动激发活力。心中的一切有了宣泄的地方，有了依托的地方，便能缓解病情吧。
就这样暂且生活着吧，因为我知道，我死不了。
好了。一气呵成地写完这篇文章，我累了。再见。
昆明医科大学第一附属医院
精神科
同学，您好！认真的读了你的文章，从中可以看出您是一个善良、积极向上、努力勤奋的好学生，也是一个勇于挑战自己，不轻易向命运妥协的战士。即使在经历着疾病的折磨，仍在坚持战斗，对此，我深表敬佩。同时，也深深地体验到您的痛苦、孤独、无助、绝望及不甘等，对此我作为一个专科医生，感同身受。
从您的对自己疾病经历的描述不难看出，这是临床上常见的情感障碍，情感障碍是临床上一组综合征，是精神心理活动异常的表现，临床特征比较复杂，主要包括：情绪的异常：如，情绪的低落、沮丧、压抑、闷闷不乐、体验不到愉快感，缺乏兴趣、甚至无欲无求等；认知功能的损害：如，注意力难以集中、容易走神发呆，记忆力减退，思维反应迟钝等；还可表现诸多的躯体不适，如，睡眠障碍、乏力、头昏、心慌、食欲下降等；甚至有的患者出现消极观念和无意义感，想要甚至实施自杀。这些症状往往给患者带来极大的心身上痛苦和负担，但是我想说，不是活着本身痛苦，而是疾病太缠人，因此一定要积极治疗。
目前，情感障碍是可以治疗的，虽然过程是曲折的，但是大多数患者经过积极有效、规范的治疗，是可以治愈的，完全的功能恢复也是可能的。可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预的措施进行，在干预治疗之前，要进行全面的评估，包括生物学、心理社会因素等。
当然，在治疗康复的过程中，可能会经历一些波折，从您的经历中可窥一斑。治疗前要有详细的治疗方案，任何一种治疗措施都要有针对性，因症施治。同时，在治疗的过程中，根据病情变化，及时调整方案；更重要的是，这是一个合作的过程，医患家属三方要紧密协作，为了一个相同目标，共同努力。并且，在与疾病作战的过程中，要不断的总结经验，从您的经历中也可以看出您也总结了一系列的自我缓解、放松的方法。只有这样，才能有一个更好的、更完整、更理想的治疗结局，对此，我深信不疑。
每一个患者都有一个不同的故事，于我来说也是一个新的体验和感悟，也促进了我的成长。我深信“不经历风雨怎么见彩虹”，祝您早日康复，经历如此磨砺脱变后的您将更加坚强，往后人生更加精彩。
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