8大补肾食物 / 四六文摘

很多食物在给人们带来方便.美味的同时,也给身体健康带来了麻烦,特别是肾脏,如果吃得不对,食物也可以损伤肾的健康.比如这3种食物就要尽量少吃,吃多了,当心"毁掉"肾.

如果你的肤色不够粉嫩,面色萎黄或苍白,口唇淡白,或者头发缺少光泽,并且易断易脱落等问题,其实就是提醒你要养血和补肾.下面8种补肾的食物你爱吃吗? [/cp]

补肾一直是说不完的话题,想要有效补肾就要用对补肾方法,中医揭示,4大补肾食物是超有效的补肾方法! 1.补肾养颜有乌豆乌豆50克.桂圆肉15克.红枣50克,将乌豆.红枣洗净,乌豆.红枣.桂圆肉一起放入 ...

生活越来越好,但是我们的肾却越来越不好,工作时间长,加班加点的熬夜,本应该让肾得到休息的时间,却白白浪费掉了,让我们的肾脏越来越虚弱. 不少年轻人盲目吃药补肾,结果却见效甚微,其实生活中就有许多可以补 ...

大部分男人一生中都需要补肾,而且补肾药对身体有一定的副作用,所以大部分男人喜欢吃补肾食,但在选择补肾药的时候,也要注意选择合适的食物.所以,什么食物对补肾有好处呢?普通的有驴肉,泥鳅,狗肉.以下一起看 ...

说到小茴香,很多人的第一印象是这样的-- 这样的-- 还有这样的-- 所以茴香跟八角到底是什么关系? 总有那么一些植物,有着不为人知的前世今生.你只知道它是一种香料,却不知道它的嫩叶用来包饺子可香了! ...

黑豆:有着清除人体自由基,延缓衰老的重要作用.还有着预防心脏疾病.预防癌症.改善贫血的作用,所以是非常适合肾虚的食用. 黑芝麻:有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,对于降低胆固醇.防止高血压也有作用.有乌 ...

提到补肾,大家都会想到这是男性朋友需要的,其实肾对于女性同样重要.只要肾脏好了,我们整个人的状态才能好.肾亏的人大多掉发,皮肤暗黄.而且容易疲乏,从而影响到我们的工作和生活.那么如何来补肾,小编有高招 ...

芡实性平,味甘涩,能固肾涩精.补脾止泄.明代医家缪希雍称芡实为"补脾胃,固精气之药也".<本草新编>的经验是:"芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为 ...

8大补肾食物