席延飞：给教师朋友们的一份“暑假作业”

放暑假了，学生已回家，老师除了在群里发安全提醒，我们还应该利用好这个假期。去年，我写了一份青年教师成长清单。燕琴老师说，校长，我不会讲课啊，该怎么办？我说，看名师的讲课视频。于是，她照着做了，这一做就是一年。昨天，燕琴老师录了一节微型课，要送到省里参赛。这次她参加了农村教师优质课大赛，一路过关斩将，从镇到县，再到市里，一次次备课，修改，上课，的确进步很大。

其实，这就是她坚持持续努力带来的变化。

去年，写的那个成长清单，目的是让青年教师站稳讲台。这段时间，思前想后，我想，作为老师，还要有大格局，大视野，于是就有了今天的这一份写给老师们的“暑假作业”，当然，也是写给我自己的。

01

解读一位名师

利用假期，我们追一次星——教师明星。选哪一位名师呢？选择和自己风格比较接近的名师，其实就是感觉教学风格容易学的名师。有老师说，我想学习李镇西老师。我说，你真的学不会。李老师在课堂之外的功夫，他的付出，是我们只可仰望而不可复制的。

选择什么样的老师其实也是在“立标”，给自己树立一个标杆。我们对自己喜欢的一位名师进行一次全方位的解读。阅读他写的书籍，聆听他的讲座报告，欣赏他的优质课视频，浏览他的微博公众号文章。通过系统的解读，我们探寻一下名师的成长轨迹，看看哪些可以复制，哪些可以借鉴，哪些教训可以避免。

名师其实也是从普通教师一路走来的。透过名师的光环，我们要了解他在背后所做的努力和付出，从而学习、践行。

02

学习一项特长或者绝活

人要有一项爱好，一项特长。人无癖不可与交,以其无深情也;人无疵不可与交,以其无真气也。陶渊明爱菊，王羲之爱鹅，苏东坡爱吃猪肉，这些仅仅是爱好。真要成为自己的特长，那就需要下一番功夫。

有了特长，自己整个人都可以精神起来。有了特长，在社交中更容易找到自信。教师有了特长，更容易令学生信服。

03

死磕一项基本功

教师的基本功包括：三笔字，朗诵，简笔画。这些基本功都不是一蹴而就的，他需要经历寒来暑往的刻苦练习，需要认真的钻研。这些都是教师的基本功。

那天，我用讯飞语音读了一段文字，结果很多错误，原来自以为自己的普通话还不错，现在看来差远了。我希望，普通话不够标准的，每天练习二十分钟，录制一段视频，朗诵一篇文章，自己回看一下。有的老师，课稍微多一点就嗓子哑，很大程度原因是发声的方法不对，如果能拜朗诵名家或者电台的播音员为师，学习一下吐字发音，纠正一下不好的行为习惯，那是最好不过了。

不论是练习钢笔字、毛笔字还是粉笔字，一定要在专业书法老师的指导下进一步练习。或者是利用网络，系统的观看名家书法讲座。只有熟悉了写字的规律和要求，练习才能达到事半功倍的效果。

04

了解一个欧美发达国家的教育情况

我们大多数老师，这辈子很少有机会走出国门。对于国外教育的情况，我们只是道听途说，但有了网络，我们可以利用上网和阅读了解国外的教育状况。不见得外国的教育就比中国棒。但自己真正的了解一下国外的教育状况，避免在读书时被一些伪专家们所误导。

特别是当你遇到困惑时，跳出井口看一看，未尝不是一种方法。

05

结交非教育系统的牛人

在教育系统呆久了，思维方式容易固化。总以为全天下，教师最苦最忙最累，起得比鸡早，睡得比狗迟，其实，哪一行都不容易。我们平时的社交圈子太小，同学，朋友大多是老师，或者从事教育的。

他山之石，可以攻玉。利用假期，想办法结交几位其它行业领域的牛人。牛人之所以牛，必定有他们异于常人的地方，和他们交流，听一听他们的奋斗经历，聊一聊成长故事，让我们对其他领域增加一些了解，重要的是学习他们身上的励志精神。同时，跳出教育看教育，咨询一下他们对教育的看法，聆听一下作为旁观者，他们对于教育问题的见解和建议。

06

修复一项自己身体方面的疾患

去年，单位组织去体检，查出我是中度脂肪肝。今年，体检的结果还是中度脂肪肝。究其原因是自己根本就没有当做一回事儿，既没有去找医生治疗，也没有自己改变大吃大喝的饮食习惯和久坐熬夜作息规律。

我知道，不少老师都和我一样，身体属于亚健康状态。甲状腺结节、乳腺增生、脂肪肝、颈椎腰椎突出、血脂稠、血粘度高等等，这些疾患平时不疼不痒，根本就没有什么感觉，但是这些终究是健康隐患，不采取修复措施，隐患不可能自行消失。

所以，利用假期，找医生也好，自我调整也罢，总之要采取有效措施，改变自己的作息习惯、饮食习惯，加强科学锻炼，树立“我为祖国健康工作五十年”宏伟目标。这里向大家推荐一本书，张展辉写的《跑步治愈》，想跑步锻炼的朋友可以看一看。

07

搞一次彻底的大扫除

利用假期，给自己的家庭做一次卫生大扫除。不穿的衣服、不用的儿童玩具、即将过期的药品，能送人的送人，不能送人的果断扔掉。让自己的衣柜、厨房变得简约有序。

做一次心灵的大扫除。过去的一年，可能因为看了某则关于教育的新闻，让你感觉教师属于高危行业，甚至打算辞职。也许，因为和家长发生的那次冲突，让你感觉自己出力不讨好。也许，因为学校的评优表先、职称评定、绩效考核制度不完善，让你感觉不公平。

总之，所有的这些不快乐、烦恼无时无刻不在困扰着你。那么，你的确需要做一次心灵的大扫除了。

首先，我们要坚信，我们教师的地位和待遇一定会逐步改善。

其次，没有绝对的公平，只有相对的公平。一味的钻牛角尖，像"李雪莲"那样非要为自己讨一个说法的行为，其实需要改变一下思路，重新审视自己。我不敢说这种做法是错误的，不过有值得商榷的地方。

第三，退一步海阔天空。看一看2000年4月德国“普方案”的后续报道吧，你会明白明白普方亲属的伟大之处，更会明白我们教育的意义。

有一本书叫《扫除力》：

作者发现，越是成功的人，其实都是非常擅长整理的，因为他首先很明白自己身边各种各样的物品和资源到底有什么的这样的一类人。例如前田艺子（音）女士，在她的女儿打电话问她什么东西放哪里的时候，她都可以快速地说出在哪个房间的第几个抽屉，从前面数到后面第几个位置。

通过整理，挖掘出自己的强项，不断地整理头脑中纷扰的思绪，就能把目标变成行动，进而实现梦想。

08

寻求一种精神力量

利用假期，彻底放松疲惫的身心，追剧未尝不是一种充电方式。

值得一看再看的电影：《肖申克的救赎》、《泰坦尼克号》、《这个杀手不太冷》、《阿甘正传》、《霸王别姬》

电视剧：《觉醒时代》、《血色浪漫》、《大宅门》《雍正王朝》、《越狱》、《号手就位》、《亮剑》、《都挺好》《大清盐商》、《十三省》、《大明王朝1566》、《人间正道是沧桑》、《人民的名义》、《大时代》、《战长沙》、《北平无战事》《白夜追凶》、《父母爱情》

纪录片：《大国重器》 、《九零后》等

在休闲娱乐之余，从影视作品中汲取一种精神力量，不失为最好的休闲方式。

09

自费参加一次学习培训

平时，我们外出学习，多是单位负责路费、住宿费、学习培训费，总感觉在台下那一刻血脉贲张，热血沸腾，然而一旦回到学校，立马被繁琐的事务冲淡了激情，很快当初学习时的激情很快消失殆尽，效果可想而知了。

这个假期，自费参加一次学习吧，不管是家庭教育，还是心理咨询，或者其它专业技能的学习，动辄上千的学费，着实让人肉疼，或许更能够激发你的学习激情。的确，不用心去学习，感觉对不起自己所交的学费啊，这学费可能是我们一个月的工资啊。当初我学习驾照，把家里一圈麦子卖了，交了学费。学习开车时刻提醒自己，这可是一年的收成，被我交了学费啊。

10

系统学习与教育有关的法律法规

利用假期，把涉及教育的法律法规，规章制度，食品安全，消防要求，教育督导标准等，再学习回顾一下吧。做教育，我们不能等到出了问题才想起来要赶紧翻一下违反了什么制度。

看看教育的一些违法案例，以案促改，让我们时刻惊醒，君子要独善其身。读一读教育法规，我们才能做到警钟长鸣，不违法，不违规，做守法护法的公民，更重要的是，当我们的权益受到侵害时，我们可以拿起法律武器，依法维护合法权益。

作为教育工作者，更要熟悉教育督导的各项指标，玻地比，班师比，采光系数等等要牢记于心。

我常常说，为师当自强。不可能一直有一个人时常举着鞭子去督促你，激励你。成长的路上，一切靠我们发自内心的觉醒，强烈的进取之心，深入骨髓的自律，数十年如一日的坚持。

这份暑假作业不仅仅是写给老师朋友们的，也是给我自己布置的一份的“暑假作业”。