单方验法 | 打嗝不止，这10个简便易行的方法值得一用
打嗝是生活中时常遇到的问题，中医学称为呃逆，西医学称为膈肌痉挛。小编收集了近年来《中国民间疗法》杂志所刊载的治疗方法，简单易行，适合日常应用。
弯腰喝温开水后抱膝蹲可急治打嗝。喝温开水时立正站直，再垂直弯腰90°后快速喝下含在嘴里的水，然后双手扶住双膝慢慢蹲下，用膝盖挤压胸部，可迅速消除打嗝。
胃底离膈肌较近，喝温开水能从内部温暖膈肌，同时弯腰、抱膝、下蹲等动作对膈肌具有按摩作用，从而达到缓解膈肌痉挛、止嗝的效果。适用于饮食过快、过饱，摄入过热或过冷的食物、饮料，饮酒引起的打嗝。喝温开水时谨防呛水，醉酒者及运动受限者禁用。（2020年第12期《急治打嗝验方》，作者：岳华，慕常松）
方法
准备一杯温开水，嘱患者先吸一口气，然后连续大口饮水，直到下一次正常换气，至少连饮五口水，憋气时间长的话，也可以多饮几口，视个人情况而定。对于小儿，可用饮料代替，对于较小的婴儿，妈妈的乳汁同样有效。
典型病例
邻家有一小儿，刚生下一个月时，隔门便常听其呃逆声，嘱其母立即让小儿连吮几口乳汁后，呃逆声即停。至今，小儿七岁，每当大笑时，常引起呃逆，即刻连喝5~6口水或饮料，呃逆即停。此法适用于各年龄段非病理性呃逆者，无任何不良反应，大家不妨一试。（节选自2002年第12期《治呃逆偏方》，作者：卜文红，卜秀芹）
治疗方法
腔中穴位于两乳头之间胸骨中线上，平第四肋间隙，仰卧取穴。术者以拇指对准膻中穴，先轻后重，按压2~3min，呃逆即可止住。为巩固疗效，休息15min后再按压2~3min。
体会
膻指空腔，中指中央。本穴在两乳之间，正当胸前中部。为心之外围，代心布命，居于胸膜之中，故名膻中。膻中为任脉在胸部之腧穴，心包经经气聚集之处，乃心包络之募穴，又为气之会穴，是气（宗气）聚之处。故膻中穴是治疗心、肺、胸、乳部疾患及一切气病的重要腧穴，具有通畅气机、理气散滞、和胃止呃、调气催乳的作用。凡一切气机不调所致病证，如肺气不降、胃气上逆、肝气不舒、心气郁滞，皆可取而治之。临床常用于治疗肝气郁结、呃逆、呕吐、缺乳症等，有效率可达95%以上。（2004年第12期《按摩膻中穴治呃逆》，作者：李江萍，何义勇）
治疗方法及效果
患者背靠墙而坐或仰卧于床上，闭眼，医者立于患者对面或侧面，用双手拇指尖（以指代针）按压患者两侧攒竹穴（双眉内侧端凹陷处），然后由轻到重向后上方用力，持续按压1~3min，以患者自觉局部酸胀痛为度，同时让患者做吞咽动作，如仍呃逆可加用针刺法，效果明显。
典型病例
患者，男，68岁，2003年2月10日初诊。
主诉：呃逆不止半月余。
现病史：患者因脑血栓形成，左侧半身不遂，抢救治疗后继发呃逆，服中西药无效，现呃逆不止。
查体：精神不振，被动体位，左侧半身不遂，呃声连连，气不接续，舌淡脉细无力。用双手拇指指尖分别按压患者攒竹穴，由轻到重向后上方用力，持续2min后呃逆止；第二次复发再用上法治疗至今未复发。
体会
中医认为呃逆的病机关键在于胃失和降，胃气上逆动膈。治当和胃降逆，调畅气机，宽胸利膈。攒竹穴是足太阳膀胱经的穴位，属膀胱络肾，联系脑及体腔内其他脏腑，本穴所属之经，经巅顶入里联络脑。《针灸大成》记载此方治“癫邪”，即可治因风邪内动疾。据经络所过，主治所及，因此对于脑病引起的呃逆效果尤佳。中医学还认为肺居胸中主气，主宣发肃降，对维持人体气机的升降出入起着重要作用。膈位于胸、腹腔之间，胃气上逆引起膈肌痉挛，必然导致气机的升降失调，指压攒竹穴具有调节气机升降出入、降逆止呃功效，而攒竹穴具有散风镇痉、活络明目、利膈宽胸的作用。此法操作简单方便，经济实惠，临床效果好，值得临床推广使用。
但据临床观察发现，若系单纯性呃逆，则预后较佳；若呃逆出现在急慢性疾病过程中，甚则某些重病久病后期，往往是胃气衰败的征兆，多属危象，临床应子警惕。（节选自2007年第9期《指压攒竹穴治疗呃逆》，作者：覃玉莲）
豫东民间有治疗呃逆的简便方法：点按锁骨中点下缘，即距人体前正中线大约4寸处。点按时患者取坐位、卧位均可，术者用两拇指端点按，力度以患者能忍受为度，每次点按1min。
笔者认为该处是足阳明胃经的气户穴所在位置，因气户穴有理气宽胸、降逆止呃的作用，故治疗呃逆效果甚好。（节选自2017年第8期《民间推拿疗法治疗呃逆》，作者：许辉，史金玉，郭波波，通信作者：李濛濛）
取穴
翳风穴，位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷中。
治疗方法
患者端坐位或仰卧位，取双侧穴，穴位皮肤常规消毒后，用1.5寸毫针刺人穴中1寸左右，施以提插泻法、强刺激，行针时嘱患者均匀深呼吸，留针30min。通常应针而效。本方法治疗呃逆具有操作简便、疗效显著的优点，值得临床推广。（节选自2016年第9期《针刺治疗呃逆验方》，作者：朱本阳，朱坤明，方磊）
治疗方法
选穴耳中、贲门、食道、胃、十二指肠、神门。耳廓用75%的酒精脱脂后，将胶布剪成0.8cmX0.8cm见方，将王不留行放于胶布上，对准所选耳穴，贴压在敏感点上，并采取轻重适宜的手法进行揉压，使患者产生酸麻胀、痛、热等感觉，每日按压3~5次。如1次贴压未愈或需巩固治疗者，3日后同法在对侧耳穴贴压。
笔者应用本法治疗30例，28例1次治愈，另2例治疗1次症状缓解，3次而治愈。
典型病例
张某，男，70岁，肝癌晚期，入院时呃逆不断，尤其应用地塞米松后，呃逆加重，曾用多种药物治疗效果不佳。应用上法治疗后，呃逆马上停止，巩固治疗2次，未再复发。
体会
呃逆以肺胃之气，逆而上冲所致。笔者选耳中穴降逆、和胃、利膈，贲门穴利膈降逆，食道穴疏利食道，十二指肠穴、胃穴和胃降逆益脾；神门穴镇静安神，诸穴同用而奏效。（节选自2000年第1期《耳穴压豆治疗呃逆的体会》，作者：胡桂珍，梅晓明）
注：图中涂色区域为耳豆贴敷区域。
1. 棉签摩腭法
将消毒棉签软端放入口腔内，轻清按摩软、硬腭交界处约1min，呃逆即可止住。此法的机理是通过对腭的按摩，产生一种对抗刺激，沿着呃逆反射的输入途径，进而终止其传导，达到止呃的目的。
2. 棉签摩鼻法
取一根消毒棉签，软端放入鼻腔内轻轻按摩，使喷嚏自出，则呃逆自止。（2010年第7期《呃逆的处理方法》，作者：鲍新民，鲍亚静）
笔者有一次对一位卧床半月出现顽固性呃逆的病人施针，欲扎其背部膈俞穴，结果在为其撩开衣服的同时，手指不小心轻划过腋下皮肤(俗称痒痒肉处)，病人不禁咯咯笑起来，笑完之后周围人发现其呃逆止住了，再喝点温水，更觉舒坦。究其原理，可能为喜则气散，使上逆之气散去，呃逆自然止住。此后遇到这样的呃逆病人，手里虽然拿着针具，但不急于施治。先轻松的交谈，在适当的时候说上一个笑话，引得病人哈哈一笑，呃逆即可止住。或者嘱其家人，趁病人不注意时，挠其痒肉处，都可收奇效。
但对于病重、昏迷患者出现呃逆则另当别论，并且在施以这种方法时，应注意观察当时的气氛环境、病人家属的情绪，以免弄巧成拙。（2005年第10期《笑法治呃逆》，作者：杜灵芝）
患者，男，27岁。因饮酒过量，呕吐后遂呃逆不止，于1999年5月2日求治。
刻诊：患者仰卧于床，面呈虚弱之色，闭目懒言，虽呃逆不止而其气力渐衰。
病史（代述）：1999年5月1日新婚，次日应约赴岳父母家。席间饮酒过量且呕吐，车载返家后遂呃逆不止。
诊断：大虚之候，回阳救逆。
治则：壮肾补胃，滋助冲脉下行之力。
取穴：内关、三阴交、足三里、上巨虚、下巨虚、太溪等穴。内关双取泻法，强刺激不留针，其余诸穴双取，尽用补法，留针30min，行针5~6次。泻法为迎着经络循行方向斜向刺入，得气后（即出现经络传感）快速捻转，紧提慢插，出针时摇大其穴，开其门，利其路，稍按或不按其穴，用意为缓解膈肌痉挛，胃体收缩。补法为顺其经络循行方向斜向刺入，得气后慢提紧插，出针疾按其穴，勿使气出。其呃逆之势，随着屡屡行补，亦逐渐停止，直到出针时，患者呃逆已完全停止，出针后渐渐入睡而安。
按：患者饮酒失控，胃腑经激烈呕逆几乎排空，阵阵呕逆实为胃体排空后渐趋收缩，严重者极易产生“胃气告竭”之虚脱危象。患者虽年富力强，但趋于危殆 ，急需逆流挽舟，即回阳救逆。
该案中内关为手厥阴心包络经穴，通阴维脉，主胸腹疾患。强刺激泻法不留针，其意前已述及。对此历代针灸贤哲皆有论述，金代窦默在《标幽赋》中谓“胸满腹痛刺内关”；灵龟八法歌诀中又有“内关行处治心疼”之语，其心疼又指心腹、膈肌不舒；明代杨继洲《针灸大成》中有“胸中之疾内关担”；“建里、内关扫尽胸中之苦闷”则出自针灸歌诀《百症赋》。余用强刺激泻法不留针，实乃为紧步先贤思想，发扬光大古典针灸学术。
三阴交为足太阴脾经要穴，又为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三经循行交会之处。脾者为后天之本，具有坤顺之德，交通四脏，掌握升降出入之钥，为回阳九针穴之一，与足阳明胃经相为表里，用之得当，疗效非凡。
足三里为胃经合穴，是回阳九针穴之一，亦为土中之土穴。《内经》言“合治内腑”，又云“人无胃气则死”。患者阳明胃气濒临危始，用补回阳，自然入谱合拍。
上巨虚、下巨虚二穴，虽同属胃经，然一为手阳明大肠经下合穴，一为手太阳小肠经下合穴，三合穴尽补，有利于恢复患者胃肠下降功能，助其下行之力。另外，上巨虚、下巨虚二穴又为冲脉之下输。冲脉者，血气之宗，源于牌胃，其循行正经、腹内经别，会于气冲而下行，用补自能加强其向下冲行之力，抑制其上冲、呃逆连声之功能。
太溪为足少阴肾经原穴，为回阳九针穴之一亦为该经输穴，“脏病求其输”。太溪用补，滋壮肾之先天阳气，而生收引镇静、回阳救逆之功。
2016年5月初，一位年过古稀之男性患者，亦呃逆不止，诸医束手无策，用此针术，亦可手到病除。（节选自2017年第6期《呃逆不止治验》，作者：蒋传义，丁岚）