女性朋友寿命长不长，看脚就明白吗？听医生怎么说

追求长寿一直是近千年来人们亘古不变的话题，同时，在中国的文化当中健康长寿也是一个人看起来更有福气的表现。其实可能很多人并没有发现大多数长寿的人都是女性，而且根据相关数据统计，我国的女性平均寿命要比男性的平均寿命多5年左右。其实一个人是否长寿，通过身上的一些特点能够看出来，尤其是对于女性朋友来说，通过观察身体的最末端也就是双脚，能够判断出是否属于长寿体质，不妨一起来了解一下吧。

属于长寿体质的女性角色，或许有这4个特点！

第1个特点：脚趾头圆润

对于那些注重身体保养的女性朋友来说，会比较注重自己的双脚，而且越是寿命长的女性脚部的颜色越红润，而且脚趾头也是比较圆润饱满的。所以说在平时可以观察一下自己的脚趾头越是红润，那么也说明体内的气血是比较充足的，相反的，若是脚趾头干枯说明体内气血不足，在这个时候需要给身体补充气血了。

第2个特点：脚底温热

多数女性朋友到了冬天的时候就会出现手脚冰凉的情况，这大多数是由于体内气血不畅导致的，同时也预示着体内寒气比较严重。若是女性体内气血充足的情况下，那么是不会有手脚冰凉现象出现的，同时也预示着体内的排毒代谢能力比较好，这样的人寿命也是比较长的。

第3个特点：脚部皮肤光滑

通过一个人的皮肤状态也能够判断出身体是否强壮，尤其是我们的足部皮肤和脸部皮肤都能够反射出身体是否健康，若是皮肤细腻光滑，那么身体也是比较硬朗的，相反的若是皮肤出现干裂起皮的症状，很可能是存在某些疾病，或许需要给身体补充维生素来进行缓解了。

第4个特点：脚底不发麻

可能由于某些原因会出现脚底缺血的情况，从而导致脚部发麻，尤其是人们在长时间下蹲或者翘二郎腿的时候，都会出现脚底发麻的症状，但是若是恢复正常状态这种感觉就会立刻消失，这也属于正常现象。相反的，若是在平时会突然出现脚底发麻的情况，也可能是由于身体的腰椎发生变化，最好及时去医院进行检查。

想要健康长寿，不如做到这3点！

第1点：按摩涌泉穴

在中医上，讲究人体的“第2个心脏”，它位于脚底部位，尤其是在脚部分布着几十个穴位和12条经脉，它同我们的五脏六腑更是密不可分的，所以说按摩脚底部位的涌泉穴可以帮助身体促进血液循环，让血流更顺畅。

第2点：少吃多餐

正所谓：吃的少活的老！若是吃的比较饱，那么会给肠胃的负担加大，同时更容易诱发肠胃疾病，所以在平时一定要做到少食多餐，这样可以缓解便秘以及积食。

第3点：做到心情愉悦

心态对于一个人的寿命起着决定性的因素，只有心态更好才能远离疾病，若是一个人长期处于压抑的状态中更容易患上一些慢性疾病。

各位女性朋友们，不知道你们的脚部是否有以上这三个特点呢？若是有的话那么值得恭喜了，或许说明你是长寿体质，相反的，在平时一定要合理安排自己的生活和饮食习惯，这样才能够让自己的寿命更长。