经常晕车该怎么办？

晕

车

今天来说一下关于“晕车”这个事儿，它的专业术语又叫晕动症，是指在乘车、乘船、乘机等时人体所出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状的现象。晕车的机制在现代医学认为是前庭平衡器官的问题，但很多晕车的人，其实并非因为平衡的问题。简单的，不少人晕汽车，但是很少有人晕自行车，事实上，论平稳性，汽车要超过了自行车，所以还有很多晕车的人是晕气味。

传统医学认为多数晕车的原因是由于自身脾胃功能不好，体内水饮较多，在乘车时由于身体受到外界的晃荡而促使水饮上泛所致，进而诱发了头晕、恶心、呕吐等反应。晕车虽然是个不大不小的问题，但是一旦晕车就会非常难受，而且影响出行的心情，所以很多晕车朋友一坐车就吃晕车药。下面推荐三个晕车的小妙招，可以有效避免晕车朋友出行的烦恼。

妙

招

一

前面已经说了很多人晕车是由于晕气味，尤其是汽油味的刺激，很多时候车上的通气条件不是很好，那么我们最简单的方式就是尽量隔离气味，毋庸置疑就是--戴个口罩，晕车的朋友坐车的时候戴个口罩，夏天热的话就戴个一次性口罩，就可以很大程度上避免晕车。

妙

招

二

生姜有温中止呕的作用，乘车途中，将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者 擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。

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招

三

上面是预防晕车的小妙招，再讲一个当晕车症状出现时，缓解晕车症状的小妙招——点按中脘穴和内关穴，中脘穴在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸，胃之募穴，具有和胃健脾，降逆利水的功效，用拇指呼气的时候往下按，吸气时上抬，动作连贯。内关位于腕横纹上2寸，手厥阴心包经穴位，晕车症状出现时可以单按，也可以配合点按，可有效缓解晕车出现的不适症状。

上面是针对预防晕车以及晕车症状出现后的小妙招，算是缓兵之计，大部分晕车朋友还是由于自己本身体质的原因导致的，如果想彻底的解决晕车的困扰，就需要找专业的中医大夫通过中药或者适合自己的中成药以及相关的外治法等进行调理。