肝不郁，脾不虚

肝不郁，脾不虚

脾胃的保养不光是与吃有关，

养好脾，要找它的“上家”——肝。

脾属土，肝属木。

若土气壅滞，需要木来疏土，则土气不滞。

若肝气肝火偏旺，会伤损脾土。

有时候，会有“气饱了”的情况，

便是肝脾不和的情况。

还有人一生气，便会闹肚子，

特别是在脾胃本来就虚弱的时候，

肝木便更会欺负它。

还有一种情况，生气了，

但还是很能吃，只想吃甜品、肉类、

冰激凌，心情变美丽了，

因为用甜腻之物，把不开心的郁气，

苦闷都深深压了下去，心情得到短暂治愈。

这股郁闷之气并不会化掉，

甜腻的湿气让脾的运化工作变得格外辛苦，

也许，离下一次郁闷的时候，就更近了。

因此，想要脾健康，一定要开心，

开心，养肝柔肝，顺畅肝的气机，

让肝气可以正常疏泄，

这样肝木与脾土处于和谐关系，

肝不郁，则脾不虚。