这是一个肿瘤专家，患癌去世前的反思！当我知道这些的时候，已经太晚了...…

现在的我们为了生活，为了工作，我们不得不加班、熬夜、通宵，这好像已经是生活常态，殊不知就是因为这些常态，而导致我们身患疾病，当我们身患重病的时候，可能会突然醒悟：不该透支健康，不该透支生命！但为时已晚。

我记得有这么一位刘医生，他是一名三甲医院的副主任医师，原有肝炎病史，一直未接受正规治疗，可能以为自己是医生，而放松了警惕，对于饮食方面，好像也没有过多的忌口。

我们都知道，三甲医院的医生上班都是比较忙的，每天上班先查房，下医嘱，然后准备手术；早上7点上班，晚上8、9点下班，一天14小时，那是再正常不过了，刘医生的医院也是如此，每天忙的那是不可开交；最近这段时间，刘医生更是忙的要命，科室有两名骨干出去交流学习，基本上的活都得刘医生来做，每天吃饭都是急匆匆的。

刘医生肚子最近好像是越来越大，老感觉乏力，他以为自己是累的，也没特别在意；想着等两位同事学习归来，就去检查，就这样又拖了2个月，等到去检查的时候，已经很严重了，肝硬化，脾肿大，门脉高压，大量腹水，肝功能明显异常，体重还减轻了10多斤。庆幸的是，没有发现肝癌的踪迹。

其实这已经是非常危险了，随时有可能，发生生命危险，肝硬化出现了失代偿，而侧支循环这么多，随时有可能破裂，导致大出血；果不其然，没多久，就出现了胃底静脉破裂，大出血；还出现白细胞减少、血小板减少；这个时候我们称之为脾功能亢进。

刘医生对于治疗方案还是很了解的，这个时候需要做的：就是手术脾切除+门奇静脉断流术；手术中切除亢进增大变厚的脾脏，同时离断胃底食道周围曲张的血管。手术很成功，但不到半年就发生了肝功能衰竭。现在唯一能救命的就是肝移植了。无奈之下，去北京某家大医院进行了原位肝移植手术。

原本幸福的新生活就此开启，术后一年左右，全身开始高热不退，竟然又查出恶性淋巴瘤（病理结果为弥漫性大B淋巴瘤晚期）；全身多个器官被侵犯（胸部，腹部，前列腺，肠腔，胸椎，腰椎，骨盆等）。随着病情的发展，刘医生可谓是非常痛苦，到后期连起床，翻身都十分困难，每天疼得需要吃多片止疼药，到最后，就这样活活疼死……

刘医生病死前说了这样一番话：“我生病的原因，主要是每天透支健康和生命，在工作方面，每天没日没夜的加班、熬夜，身心俱疲；生活方面，饮食没有规律，不加控制；以为自己是医生，就可以不休息，不体检，不看病，不治疗，不睡觉，真的当自己是拯救世界的超人”。但是当我发现这些问题的时候，已经太迟了，回不去了。我们反思，这样的生活、工作状态能不出问题吗？

其实我们都很清楚，人体的承受能力是有限的，每天无止境的透支，总有一天，身体会罢工的；我想告诉大家，从疲劳到患上重疾（癌症），只有四步而已。

轻度疲劳——深度疲劳——重要脏器发生病变——重疾（癌症）

1·轻度疲劳，如果总是打哈欠、伸懒腰，说明已处于轻度疲劳状态；改善方法：深呼吸，吃少量甜食，以增加血液中氧气浓度及提升血糖值。

2·深度疲劳，心情郁闷、没胃口、便秘、睡觉时磨牙，说明已进入深度疲劳；改善方法：放慢工作节奏每周至少做3次锻炼，睡前泡个热水澡使身体放松。

3·重要脏器内部变异，肩、背、腰等部位持续疼痛，也可能长期出现头昏、失眠、口腔溃疡、胃炎、便秘等；改善方法：尽早到医院就诊，查明原因对症治疗。

4·诱发癌症，针对下列信号，若有

2—3项：表明轻度疲劳；

3—4项：说明中度疲劳；

5—7项：说明重度疲劳。

若具备8项以上，几乎可以肯定你已于某种疾病结缘。尽快到医院检查治疗。

1·早晨不起床，勉强起床，也是浑身倦意；

2·工作或看书注意力难以集中；

3·说话有气无力；

4·不愿与同事交谈，回到家以后也常默不作声；

5·总想伸懒腰、打哈欠，睡眼惺忪；

6·懒得爬楼、上楼时常常绊脚；

7·公共汽车开过来时不想枪步赶上去；

8·喜欢躺沙发，把腿抬高才舒服；

9·四肢发硬、两腿沉重双手一发抖；

10·食欲差；

11·心悸胸闷、有一种说不出的难受滋味；

12·经常腹胀、腹泻或便秘；

13·忘心大，越是刚接触的事越会忘记；

14·不易入睡或早醒，入睡后做梦不断。

大家各自看看，符合几项，欢迎大家下方留言告知[捂脸]

加班、熬夜，是现代人的通病，癌症的年轻化和这个“累”脱不了干系！大家千万要牢记，我们的身体不是无底洞，也需要休息，放松。

2021-05-10 22:24:29