人体上的“垃圾窝”，每天拍打，排出湿、寒、毒，经络通畅了

经络衰竭是目前许多人普遍存在的问题，经络不能通过的原因有很多。久坐和运动不足是最常见的原因之一。如果经络不通过，体内的气血循环就会通畅，经络和气血都会被阻断。疾病起源于阻塞，所以当经络不通过时，必须及时打开经络，疏通身体的阻塞。那么如何通过经络？有一个非常简单的方法：拍打臀部。

臀部每天都被我们坐下来，因为它们被排泄物，许多人会忽视它们，因为它们是肮脏的。事实上，臀部是一个非常重要的部分。它位于人体的中部，是连接上肢和下肢的枢纽，也是人体每一条经络的必要组成部分。现在人们经常坐很长时间，坐在房子里，旅行也是坐着的，而且很少有锻炼。臀部长期受压迫，气血通畅，易堆积代谢废物和垃圾，冷湿易汇合。臀部，可以说是我们人体的 \\'\\'垃圾巢\\'\\'。

臀部是人体必需的经络，这里堵住了身体的经络，容易堵塞。拍拍臀部可以帮助我们清除臀部的气和血，帮助排出体内的毒素、水分和寒冷，慢慢地使经络光滑。

怎么拍屁股？其实拍屁股也不太讲究，直接用手拍就可以拍了。拍屁股的时候，应该在中间多拍一拍，因为这是最容易堆积垃圾和湿冷的姿势。

拍打屁股时，要注意拍打的长度，坚持打 5 分钟，每天打不到 5 分钟，看不见任何效果，最好每天打十分钟，这样才能更快地收获效果。还要注意坚持，如果不是每天拍手的话，慢屁股还会积很多湿冷毒，经络也很容易再被堵住。

拍拍臀部不仅能帮助我们清除经络，驱除湿气和冷毒，还能带来一些其他好处。首先，坚持拍拍臀部可以帮助我们改善下肢的寒冷状况。冬天，很多人一到冬天就会发现自己的下肢很冷。下肢冷的原因很多，但归根结底，它是由下肢的气血循环不良引起的。拍拍臀部可以促进下肢的气和血液供应，下肢的寒冷状况可以得到改善。

拍拍臀部也能帮助我们延缓衰老。我们不喜欢衰老，尤其是女性，为了延缓衰老，不要犹豫花很多钱来保护皮肤，以使脸看起来更年轻。拍拍臀部、疏通经络和排出体内的垃圾有助于改善身体的新陈代谢，身体内的环境会变得更干净，有助于延缓衰老。对于那些有斑点的脸和经常是深色的脸的人来说，拍打臀部可以帮助改善这种现象，使气和血液更好，看起来也更好。

此外，拍拍臀部也有助于减肥。现代人由于锻炼少，吃得多，很多人都有超重的现象。拍拍臀部可以帮助我们提高新陈代谢水平和身体的血液循环能力，排出累积的水分，这对减肥非常有帮助，尤其是减少胃。拍拍臀部以增加下肢的血液供应也会帮助我们的腿变薄。

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