皮肤浅谈：黄褐斑
黄褐斑是生活中常见的一种面部皮肤病，俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”，属于面部黑变病的一种。
其发病主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。
【黄褐斑的形成原因】
黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。
此外日晒和精神因素也会加重本病。孕妇常常在妊娠3个月以后出现黄褐斑，多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退，需要进行治疗。
1、日晒。黄褐斑仅限于面部曝光部位，常在夏季日晒后诱发或加重，说明与日晒有关。因为裸露的皮肤长期在日光或其他强光照射、紫外线辐射下，人体为了避免皮肤不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。
2、饮食。我们的饮食中如果肉类、谷物类等酸性食物过多，就会使体液长期处于偏酸性的环境，不易溶解沉积于内的有毒物质，使它很难随尿液排出，导致黑色素在皮肤中沉积。另外，研究人员发现，饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。
3、使用不当化妆品。含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤，导致皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。
4、皮肤清洁不当。无论是清洁不当还是清洁过度，都会引起皮肤的微生态失衡，造成皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。
【黄褐斑的症状】
黄褐斑是面部常见的皮肤病，不仅有碍患者的美容，同时对于患者健康也有一定的危害。
对于黄褐斑的治疗应趁早，而且越早治疗，治疗的几率越大。
黄褐斑在大家生活中是比较常见的，它会给女性朋友的生活带来较大的影响，更会给自己带来不自信，所以大家都想尽快的治疗。
因此，大家就要多了解一下黄褐斑的症状，这样就可以提前做好预防工作。
1、黄褐斑的皮损一般局限于皮肤的暴露部位，会经常在面部出现，主要以颧邪、颊部及鼻、前额、颏部为主，可能也会在乳晕及外生殖器中也会有色素沉着;皮损一般主要呈淡棕色、灰色、棕灰色、棕玄色，甚至深蓝灰色的斑疹也会融合而成片状色素斑。
2、皮损一般境界会非常清楚，如果当色素沉着较少的时候，边沿也会不清楚，从而就会呈弥漫状的分布;大家要注意的是黄褐斑是表面是没有鳞屑的，也不会浸润，而且一般不伴红斑、丘疹等其他的止损。
3、黄褐斑的大小会不一样，而且数目也不一定，较终就会形成弓形或多环状皮损，也可能会呈线状或彗星发散式分布;大家要注意的是黄褐斑病程发展是很缓慢的，而且病程难于确定，一般可能会持续数月或数年。
【黄褐斑的危害】
黄褐斑对人体除不美观外，无其他不适症状，所以，通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。
事实上，黄褐斑的出现同身体内部状况息息相关，它的危害也是多方面的。这也是黄褐斑必须治疗的理由。
一：黄褐斑是女性美的杀手。美丽从来与斑点势不两立，长了黄褐斑的脸，再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。
二：临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。另外，黄褐斑以虚为主，患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。
三：黄褐斑印证“较是脆弱女人心”。“脸上斑斑点点，自信失去支点。”脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的痛苦。
四：黄褐斑是体内疾病的“信号灯”。黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。如很多黄褐斑患者伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。
【黄褐斑的预防护理】
护理是生活中女性的必做事情，下面随小编了解下黄褐斑要如何有效的护理呢?
1、护理此病的关键是找到致病原，诱发黄褐斑病因是多种多样的，患者的心情、日晒程度、饮食和用药等原因均会诱发黄褐斑。因此，在护理此病患者的时候，较重要的是找到病原，人进行的治疗，其次是预防，调节好心情，注意防晒，这样才能起到有效作用。
2、由于很多患者不懂黄褐斑应如何护理，因此常有复发的情况出现。治疗后的黄褐斑患者皮肤脆弱，因此在一段时间内外出还是要适当的涂抹防晒霜，或佩戴遮阳帽等，如果皮肤受到紫外线强烈的照射很容易形成色素沉积。
3、黄褐斑患者日常的护理的膳食也是很有必要的，这对于患者来说也是很重要的。生活当中不要食用一些光感强的食物，另外辛辣刺激性强的食物也应该尽量避免，油腻生冷的食物也要禁食或者少食等，以免刺激皮肤，再次诱发黄褐斑。
4、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!其实，很多种水果都是有作用的。一般来说，含维生素C越丰富的水果，作用也越强大，您基本可以因时制宜、因地制宜、因人而异来进行选择。
5、紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的较重要的原因啊!因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊!这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。
6、补充多种维生素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可增加体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积的作用。
7、多运动：不仅可以使您收获动人的曲线美，而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外，对黄褐斑的护理非常积主动。
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