男人个个如狼似虎

百岁爷爷的老中医补肾配方让村中男人个个如狼似虎

人到中年，随着生活压力的加剧，留给自己的时间越来越少，好不容易休息了，只想躺在穿上休息，却不想运动运动，千万不要以为这是因为自己的疲惫所致，你的肾，可能出现了问题，也就是我们大家所称的“肾虚”。

萃杞茶

萃杞茶做法很简单，材料也都是生活中常见的，只需把两样材料放到杯子中，加开水泡几分钟就可以喝了，坚持喝一段时间，那事二三十分钟没什么问题，下面教你做法：

1）准备好如下图中的两种材料；

2）将材料放入杯中，倒入开水，泡5分钟左右就可以喝了。

老中医教你补肾秘方“醋泡姜片”，让你夜夜如狼似虎

中医认为，酸味具有收敛之效，而姜则具有宣发之效，将收敛和宣发切合在一起，二者相辅相成，相得益彰，互相制约，互相助益，可谓良方。

中年男性可以选择吃姜的时候加一些醋，醋走肝经，肝遇酸则收敛，姜主生发，升到肝经当中，收中有发，可以提升男性的肝阳之气。每天吃一点醋泡姜片，长此以往，会让你如狼似虎，惹得娇妻对你又爱又怕。快试起来吧。

醋泡姜片的做法：

1、将生姜洗净，并晾干水分。

2、给姜切薄片，注意不要太厚，否则不容易入味。

3、取一个装生姜的器皿，姜晾干的生姜倒入器皿中，倒入米醋。

4、米醋没过生姜即可，浸泡三天之后可以服用。

小贴士：

每天7-9点胃经当令，这时候食用醋泡姜片是最好不过的。每天早饭后食1-3片生姜，有助于生发胃气，促进消化。不建议中午或者晚上的时候食用，特别是晚上。

我刚开始食用的时候，每天早晨吃一片，后来身体慢慢适应了，我就吃3片，现在每天都是早饭后吃3片，雷打不动。这个可以根据自身的适应能力来决定量的多少，毕竟每个人的身体素质是不一样的。若能够适应就吃2-3片，不宜比这个再多了，这是长期服用，不宜一次进食过多。

如果觉得空口吃自己受不了这味道，可以搭配早饭一起服用，胃酸过多的患者，不宜服用。

醋泡生姜是一种很好的壮肾良方，但是是长期服用的食物，切不可投机取巧，贪图一时之效果，吃起来吧，让中年之后的你，如狼似虎。

饮食健康身体才好

【肥肠粉丝煲】

买回的卤大肠切成小段。粉丝提前泡软。起油锅放入一勺红油豆瓣酱和蒜末炒香。放入肥肠翻炒均匀。加点料酒、生抽、白胡椒粉、盐炒匀。加入适量清水煮沸。加入泡好的粉丝再次煮沸。倒入砂锅中再次煮开。撒上葱花。上桌开吃。

【大盘鸡】

草鸡处理干净切成小块，放入锅中焯水，加点姜片。煮至变色捞出用温水洗净备用。锅中倒入少许菜籽油加热后放入花椒粒炒出香味即可捞出。再放入冰糖炒出糖色。放入焯水后的鸡块翻炒均匀。加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、葱姜蒜炒匀。再加入料酒、豆瓣酱、生抽、老抽炒匀后加入适量清水开始炖煮。我为了节省时间用了电压力锅压25分钟。把土豆去皮切块、胡萝卜、青椒、红椒都切成小块。另起油锅，把土豆和胡萝卜煸至边缘泛黄。在电压力锅压了10分钟左右，泄压，把土豆和胡萝卜也放入电压力锅一起再压15分钟。时间到，泄压后，重新倒回炒锅中稍微收一下汁，加点盐调味。加入青红椒块炒匀。出锅装盘，因为新疆大盘鸡的汤汁都会用了蘸宽面条，汤汁可以多留点。

【虾仁豆腐蒸蛋】

7个虾仁，4个鸡蛋，一块豆腐，一段大葱。大虾处理干净，挑出虾线。用姜丝葱丝料酒抓泡一会去腥味。鸡蛋打散加一点盐和油。打好的鸡蛋过一下，这样可以保证鸡蛋糕嫩滑。准备好所有食材。打完的鸡蛋按1比1加温水，豆腐切片放在打好的蛋液里7蒸锅烧水，开锅放上蛋液。盖个盘子不让水滴在蛋液上。大火蒸10分钟。打开锅，蛋液凝固，摆上虾仁，再蒸10分钟。虾仁豆腐蒸蛋好了。撒点葱花。浇点酱油。诱人的虾仁豆腐蒸蛋。

【酸辣手撕包菜】

准备材料。将包菜用刀切两半，用手一片片撕下来备用。起平底锅坐油。油烧开后投入一把花椒，炒出花椒的麻味，然后撇去炸黑的花椒5爆香葱姜蒜末和干辣椒。将包菜放入锅中煸炒。加入食盐。加入五香粉。加入自制的味精。加入酱油。加入食用醋。加入清水。炖煮之后出锅。