开始上了年纪，6种坏习惯让你衰老得更快，保持年轻从这里做起。

1、不要翘二郎腿：容易诱发静脉曲张、骨质增生

2：不要空腹晨练：容易诱发头晕、心慌、低血糖

3、不要冷水泡脚:容易诱发风湿、关节炎

4、不要酒后喝咖啡：容易诱发脾胃疾病、代谢紊乱、高血压等

5、不要趴着睡：容易诱发颈椎病、腰间盘

6、不要早上洗头：容易诱发感冒、头晕、风湿病等

7、不要抽烟喝酒：容易诱发支气管炎、高血压、糖尿病