高血压的针灸治疗法
高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾患，多见于中，老年。一般40岁以上的成人收缩压应在140毫米汞柱，舒张压应在90毫米汞柱以内。但是，其标准可随年龄增大而增高，例如年龄增长十岁，收缩压可相应增高十毫米汞柱，而舒张压的正常标准则不随年龄而变异。
临床中治疗高血压的方法也很多，针灸是中医学的重要组成部分，是一种较为特殊的治疗疾病的手段。针灸治疗高血压的原理主要是通过刺激激经络穴位，相邻近的传入神经会引起降压反应，还能使体内释放某些舒血管因子使血管扩张，达到降低外周阻力的目的，从而将血压降下来。下面和大家分享一些针灸治疗高血压的方法。
针灸治疗方法
（一）取穴主穴：曲池、风池。
配穴：合谷、太冲。
（二）治法以主穴为主，效不佳时，加用或改用配穴。双侧均取、曲池深刺，针法向少海穴，进针1.5～3寸左右，得气后，使针感上传至肩，下行于腕，以捻转提插手法行针1分钟，留针。风池，针时令病人仰卧，枕头略高，颈部悬空，以利进针，针感以放射至前额为佳，亦运针1分钟，留针。合谷、太冲，以上、下，左、右顺序进针，运针1分钟。留针30分钟～1小时，其间，每隔5～10分钟运针1次。每日或隔日1次，6次为一疗程，疗程间隔3日。
（三）疗效评价以上法共治219例，显效142例，有效57例，无效20例，其总有效率为90.5%。
（一）取穴主穴：分二组。1、合谷、太冲；2、曲池。
（二）治法每次取一组，两组交替轮用。均选双侧。针刺得气后，施泻法，然后接通电针仪，连续波，频率200次/分，刺激量以患者可耐受为度。留针20分钟。每日或隔日1次，10次为一疗程，疗程间隔3～5日。
（三）疗效评价以上法共治105例，结果：显效53例，有效40例，无效12例，总有效率为88.6%。
（一）取穴主穴：百会、涌泉。
配穴：心、神门、肝、肾、内分泌（均为耳穴）。
（二）治法一般仅用主穴。百会穴为雀啄灸。艾卷点燃后，从远处向穴区接近，当患者感觉烫为1壮，然后将艾条提起，再从远端向百会穴接近，如此反复操作10次即可停，灸壮与壮之间应间隔片刻，以免起泡。涌泉穴为温和灸，可双侧同时进行。令患者取仰卧位，将点燃之艾卷置于距2～3厘米间施灸，以患者感温热而不灼烫为度。每次灸15～20分钟。上述灸法，均为每日1次，7～10次为一疗程。效不显者可加用配穴，以王不留行子贴压，每4小时自行每穴按压1分钟，每次一侧耳，双耳交替，每周换贴1次。
（三）疗效评价共治202例，结果单灸百会穴后收缩压平均下降16.9毫米汞柱，舒张压平均下降10.1毫米汞柱；单灸涌泉穴，收缩压平均下降18毫米汞柱，舒张压平均下降11.6毫米汞柱，效果均较明显，灸百会加耳穴压丸治疗132例，总有效率为94%。
（一）取穴主穴：大椎
（二）治法令患者正坐垂头，以毫针直刺大椎穴，针深1～1.5寸，不作捻转，略加提插，至诱发出下窜针感后，在针柄上放一沾95%酒精的棉球，点燃，叩上玻璃罐；或用真空拔罐器吸拔。留罐20分钟，起罐取针。隔日治疗一次，10次为一个疗程，疗程间隔5～7日。一般须治疗三个疗程。
（三）疗效评价以上法共法17例，结果临床治愈8例，有效5例，无效4例，总有效率为76.5%。
（一）取穴主穴：降压沟、肝、心、交感、肾上腺、缘中。
配穴：枕、额、神门、皮质下。
（二）治法主穴每次取3～4穴，酌加配穴，每次选用4～5穴。在穴区寻得耳廓敏感点后，常规消毒，以胶布将王不留行子或磁珠贴压在耳穴上，嘱每天每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以胀、痛、热的能耐为度。左右耳穴交替贴压，连续三天调换一次。治疗15～21天为一疗程。
（三）疗效评价共治疗348例，总有效率为91.48%～97.8%之间。
附：
高血压饮食指南
提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
少食动物脂肪、不食动物内脏等，少吃动物性蛋白，尽量避免食用：动物内脏、鸡蛋黄、猪油、肥肉、全脂牛奶、酸奶、油炸食物。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
新鲜蔬菜、水果含有丰富的钾，钾在体内能缓冲纳离子。如番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
茶叶里面含有的成分可以能止渴，助消化，利尿治失眠，明目护肝，除烦去腻。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。
目前有研究表明高糖饮食会升高患高血压的风险，主要是与高糖饮食引起的代谢紊乱，炎症反应有关，导致脑、心、肾等多种器官病变，使肾脏、心脏造成重负荷运转，肾小动脉僵硬、过滤、净化，运输作用严重损失，肾功能减退、心脏负荷过大使血液循环不及时，头晕、心闷等多种负面状况发生。为了健康每天糖的摄入量应该不多于50g，最好是25g以下。
控制酱油、番茄酱、辣椒酱，芥茉，咖喱等调味品的摄入量。控制咸菜，榨菜、 咸鱼、咸肉、酱菜、咸鸭蛋等腌渍食品的摄入量。控制罐头食品和香肠、火腿、 午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品(不仅含食盐还含有亚硝酸盐—致癌因子)、味精等。
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