从《本草纲目》看食材，几十种养生食材都在这里

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黄 芪

   保健功效

能补虚、排脓止痛，有治疗败疮的功效，也可治妇人子宫寒冷，去五脏间的恶血，止渴，治腹痛，泻痢、益气益阴气，治肾衰耳聋、凉寒热，有内补之功，又能助气壮筋骨，长肉补血、治疗妇人产前，产后诸病以及月事不调。

   日常养生配方

黄芪枸杞红枣汤：将黄芪，枸杞，红枣洗净后放入滚水中，以中小火熬煮三十分钟，取出汤里的药材即可饮用。此汤饮具有增强及调节免疫力的功能，每日服用可以达到预防疾病及治疗的效果。

阿 胶

   保健功效

阿胶有极高的药用价值，和鹿茸，人参，并称中药三宝。阿胶有滋阴补血止血，润燥、安胎的功效，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，还能升高血压，防止失血性休克。同时，阿胶还是妇科上等良药，可以治疗妇女胎、经、产病。

  日常养生配方

阿胶粥：阿胶研成粉末备用，粳米和莲子，桂圆熬粥，煮开时，加入阿胶粉和适量冰糖，熬至汤稠即可食用。此粥有滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿的功效。有个别名叫长寿粥，孕妇食用此粥还可安胎。