零失败的时间管理表:人生平衡梦想九宫格,助你实现自律
很多人的时间管理和自律做得一塌糊涂,核心原因就是没有找到什么是正确的事,什么是符合自己价值观的事,导致行动的方向完全错误,大量宝贵的时间被浪费,没有任何成果的输出。
要解决这个问题,可以借助平衡人生九宫格时间管理法,具体分为5步:
1. 找出一张白纸,一支笔,制作一个3X3的梦想九宫格
2. 在最中间一格,写下:"我明天要"
3. 填写剩下的8个格子,它们代表了你8个价值观,或者梦想。可以是事业,财富,家庭,人脉,健康等等。而这8个方向,一定是未来你所需要前进的主线。
4. 每天开始之前,在每个格子内写下一件你要做的事,比如:
a) 健康:下班后跑步30分钟
b) 自我提升:阅读20页专业书籍
c) 人脉:和同行电话沟通一次
d) 。。。
5. 按照计划执行
坚持做下去,时间一定会在这8个领域给你带来复利!
文章来源公众号【宇宽时间管理】
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