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今天，告诉大家一个很简便实用的治疗方法，随便叩打臀部，即可轻而易举的治疗便秘。 臀部有个重要穴位，即是环跳穴，位置在两侧臀部的股骨大转子后侧的凹陷处，这个穴位非同小可，环跳穴属于足少阳胆经的重要交通枢纽，循经往上，可以治疗胆囊炎，胆结石，循经往下，可以治疗腰腿痛，在环跳穴局部，既可以治疗坐骨神经痛，股骨头疾病，还可以治疗局部相关的痔疮、痛经、白带、房市淡漠、尤其对于便秘，有着特殊的疗效。
   道理是，环跳穴好比弓箭的弓弦中部，其发功威力最大，用两手空握拳随便叩打环跳穴，起到一石激起千层浪的效率，随着空拳叩打环跳穴，循经感传上至胆囊，使胆囊源源不断地激发胆汁供应胃部消化的需要，消化好了，肠胃的食物才会顺利的往下蠕动，直至大肠排出体外。
   其次，我们现在身体活动量越来越少，尤其是臀部的活动量越来越少，不如骑自行车的年代有利于臀部活动，那个年代很少有便秘的患者出现，主动的活动臀部少了怎么办？只好被动的经常用空拳叩打臀部，来弥补这个缺陷。
   因其臀部内部直接包含直肠肛门，尿道会阴，叩打臀部，直接起到健全上述部位的生理功能，有的同志可能说环跳穴不好定位，不好找，这不要紧，您就在自己的臀部大面积的随便叩打就可以了，不信您试试，叩打约两天以后，不但治好便秘，还可以收到意想不到的美臀治疗效果，省得大把大把的吃药，何乐而不为呢？