总是只有3分钟热度，怎么办？

1.有事做

有正事做，在行动，是很好的生活状态。

不论行动的目的是出自内在动机（自愿还是外在动机（被迫），都比漫无目的的行动来得好，但许多人一生中的大多数时间都是漫无目的地活着。

2.专注

要使先天的才能转变成充分发展的智力，你就必须学会控制注意力。

唯有不断投注精力，具有音乐天赋的孩子才有可能成为音乐家，具有数学禀赋的儿童才可能成为工程师或物理学家。

要达到专业人士的心智运作水准，需要花费更多心力去吸收知识与技能。

3.知道自己喜欢什么

没有人一生下来就知道自己到底喜欢做什么。要搞清这一点，我想最好的办法就是在年轻时多尝试几种工作（实习），多接触几种爱好，看看什么活动是我们的兴趣所在。

4. 迷茫，怎么办？

有同学问我：经常感到很迷茫，该怎么办？

我说：你有点饿，走进一家高档酒楼，里面有近万种菜品；难道就因为选择太多，你会忘记饥饿吗？

饿了，找个座位坐下，点上一个或几个自己喜欢吃也消费得起的饭菜，边解决温饱问题，边思考想吃什么、需要付出什么、怎么吃到想吃的美食。

5.精力有限，怎么办？

一旦你意识到精力有限，以下这些事情你就再也不会做了：为消费排队、拐弯抹角说话、单恋倒贴死缠难打、分析人际关系和对己看法、在网上跟陌生人吵架……年轻人才有资格挥霍精力，你是成年人了，你的精力要用来挣钱和提升自己的。

6. 做事，总是只有3分钟热度，怎么办？

怎么办？你说怎么办？长远看，逼着自己一点点改变。

眼下呢？眼下，哪怕只有3分钟的热度，也要行动，也要有3分钟的收获。

比如，你有3分钟的热度想读书，那就从读《永远不要停下前进的脚步》开始吧，因为作者是石雷鹏。

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