测测你的孩子执行技能的强项和弱项（小学高年级版）

多动症（ADHD）孩子的教育，最重要的方向就是提升孩子的执行技能。

今天继续为大家介绍美国的Peg Dawson 和Rechard Guare教授的《聪明却混乱的孩子》这本书中介绍的执行技能评定量表。

这是国际上较权威的4~13岁的孩子执行技能训练计划。

孩子执行技能评定量表

小学高年级版本（4-5年级）

阅读下表中的每一项，然后根据你孩子的表现在该项上评分，再将每个部分中的三个分数累计起来。找出三个最高分和三个最低分。

完全同意                    5

同意                          4

不予评价                    3

不同意                       2

完全不同意                 1

1，在不发生身体冲突的情况下处理与同伴的纠纷（可能勃然大怒）

2，在大人没有立即出现的情况下，遵守家庭或学校的规则

3, 当大人提示时，能够从充满情绪的局面中迅速冷静下来，或者使局面的紧张程度降级

总分——

4，无需提醒，记得在学校后做某项例行的家务

5，把书、本子和作业带回家并带回学校

6，清楚地了解每天不同每天不断变化的常规事务（例如，放学后从事不同的活动）

总分——

7，输了游戏或者没有获奖，不会产生过度反应

8，在团体中工作/ 玩耍时，能够坦然接受自己没能获得想要的东西的情形

9，对别人的揶揄，给予有限度的反应

总分——

10，能够花30~60分钟做家庭作业

11，可以完成需要花30~60分钟才能完成的家务活（可能需要休息一次）

12，能够参加持续60~90分钟的体育活动、教堂礼拜仪式

总分——

13，能够照着做已经练习过的包含三、四个步骤的常规事务

14，能够一次性完成三四项课堂学习任务

15，可以遵守已确定的家庭作业时间表（可能在开始时需要提醒）

总分——

16，能够制定计划并且和朋友做一些特别的事情（比如看一场电影）

17，能够想出怎样为购买更加昂贵的东西而赚钱/存钱

18，在别人将学校的长期任务分解成更多步骤的情况下，能够完成这样的任务

总分——

19，可以把卧室或其他房间的个人物品放在合适的位置

20，在玩完后或晚上回家时把玩具带回家里（可能需要提醒）

21，可以追踪观察家庭作业的材料与任务

总分——

22，不需要他人的帮助，能够在合理的时间期限内完成日常的常规事务

23，可以为其他的活动而调整做家庭作业的时间（例如，如果晚上要参加一场童子军会议，则提前开始做作业）

24，能够足够提前地着手完成长期任务，以减轻时间压力（可能需要帮助）

总分——

25，可以为买下某件心仪的物品而连续三四周存下零花钱

26，能够遵循一个练习的时间表，使自己更擅长某一期望的技能（体育运动、乐器等），可能需要提醒

27，可以在几个月时间内坚持某项爱好

总分——

28，不会“陷入”某些情绪之中，（例如失望、轻视）

29, 当未曾预料的情况出现导致必须更改计划时，可以切换档位

30，能够做一些“开放式”家庭作业（可能需要帮助）

总分——

31，能够事先预料某一行动的结果，并相应地做出调整（例如，避免陷入麻烦）

32，可以清晰地表达解决问题的几种方案并解释最佳方案

33，喜欢学校作业或视频游戏中解决问题的组成部分

总分——

执行技能对应表

1~3项        反应抑制

4~6项        工作记忆

7~9项        情绪控制

10~12项    保持专注

13~15项    着手做事

16~18项    制订计划/要事优先

19~21项    整理

22~24项    时间管理

25~27项    咬定目标不放松

28~30项    灵活性

31~33项    元认知

你孩子的执行技能优势（最高分）

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你孩子的执行技能不足（最低分）

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