懒人菜肴,用电饭煲做豆皮烧鸡,味道超赞,好吃连汤汁都不放过!
木耳对于心血管疾病有很好的疗效,可以清洗血管的垃圾。木耳炒鸡营养更佳,经期吃木耳炒鸡肉还可以补血,今天这道菜加入豆皮,营养更丰富,一起来做下吧。
一、木耳豆皮烧鸡
主料:鸡腿(1个) 木耳(50克) 豆皮(1张)
辅料:植物油(适量) 盐(适量) 花椒粒(1克) 草果(2个) 姜(20克)
制作工艺:
1.准备食材
2.把鸡腿洗洗切成大小一样的块,做红烧鸡块,不要太大了,姜切片,大葱切段,青辣椒洗净切块,辣皮子洗洗泡泡,豆皮切菱形
3.泡发木耳大的切开,(把木耳加凉水里,凉水一定要盖过木耳,这样好泡发,就是泡发的时间比较长,一般需要泡发3—4小时才能泡开,木耳能恢复到半透明状就为泡发好了。加入一大勺面粉,然后用手轻轻抓洗揉搓几次,这样黑木耳褶皱中的沙土和细小灰尘,就被淀粉的小颗粒吸走了。每次多泡发一些,放在冰箱里保存
4.把鸡块块凉水下锅,煮开以后捞起来洗洗,这样比较去腥味,也去血沫
5.热锅凉油,油热7成,下鸡块炒出水分和香味以后,继续翻炒几分钟,把鸡肉外皮炒到微微发卷,加老抽和生抽翻炒均匀上色
6.加香料翻炒出香味以后
7.把鸡肉块和木耳和汤汁,加进臻米UFO饭煲压力锅
8.加清水可以大火烧开,也可以不烧开,要太多了,一般盖住食材就可以了,这样汤汁浓郁好吃,多的汤汁可以炖菜和泡米饭吃,也可以更少一些水,因为电饭煲锅不太损耗水分。
9,然后定个半小时左右,饭煲压力锅开始工作,这段时间就完全不需要看管了,等时间到了,加豆皮和盐,搅拌均匀以后再煮几分钟
12.出锅时撒上香葱末提香味,豆皮和木耳吸收了鸡肉汤汁,香浓绵软好吃,汤汁可以泡米饭拌面条。尤其是上班族,提前预约好,下班回家就可以美美的享受了。
二、熊猫小贴士
1、鸡腿新鲜的比较好吃,我这次是三黄鸡做的,真的很香浓
2、注意电饭锅水分要刚刚好
以上就是豆皮木耳烧鸡的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。