​一日一禅丨成熟，不是你学会了表达，而是学会了咽下

成熟，不是你学会了表达，而是学会了咽下。表达，是渴望被理解；咽下，是懂得了理解。表达，是为了自己；咽下，是为了大家。少表达，多倾听，学会了解，你的表达才会有价值。一味要求被理解的人，最难被人理解。想要别人走进你的心，先要学会敲开别人的门。学会理解与宽容，是人生的一种成熟。

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