嘌呤高的人怎么办

刘红波副主任医师

内分泌科朝阳市中心医院

嘌呤高的人，应该饮食以清淡易消化为主，平时注意低嘌呤饮食，这样会减少尿酸的形成。

嘌呤高的食物，主要是动物内脏，比如牛肝、牛肚、牛心，另外，鱼、虾、贝壳类含嘌呤也是非常高的。菌类含嘌呤比较高，比如蘑菇、木耳、银耳以及真菌，都含有嘌呤特别高，嘌呤高的人要营养均衡，每天坚持运动，尽量将体重控制在正常范围，多饮水也能够促进尿酸的代谢。