同样是年轻人，为什么你迷茫又焦虑？

你好呀，这是深蓝。

今天，你迷茫了么？

有没有感觉目标美好却遥遥无期，内心纠结却无人倾诉？我们哭着，笑着，奋斗着，也前进着，可未来依旧如水中月，雾里花。

正如米兰·昆德拉所说：“道路，在迷雾中。”

今天的我们，为什么如此迷茫？

不妨拿现在年轻人的迷茫和过去年轻人的迷茫作个比较：

现在年轻人的迷茫，更多是一种有满腔抱负却无能为力的失落和与光鲜亮丽的同龄人相比自惭形秽的焦虑。

而过去年轻人的迷茫，更多是一种迷惘而怅然不知所之的懵懂。这里推荐姜文导演的《阳光灿烂的日子》，把一个少年的迷茫与怅惘，刻画得如同绚丽阳光下恣意凌乱的飞尘。

可以发现，过去的年轻人虽然迷茫，可往往发现自己所见，大多也是同道中人，虽说迷惘，但总能感受到细碎生活中的种种小确幸，心态较为平稳。

但如今，随着互联网的普及，同龄人焦虑（peer pressure）已成为常态。动不动“人均985”、“月入百万”，一边给我们展示着同龄人生活的鲜衣怒马，一边叫我们自惭形秽。

更可怕的是，媒体只展示了他们光鲜亮丽的外部（且不论真假），却鲜少展示他们成长的轨迹，导致同龄人成为对于我们“可望而不可及”的存在。

可望，所以焦虑；不可及，所以迷茫。

但根据Abraham Wald的“幸存者偏差”理论和“信息茧房”效应，我们所接受到的信息，即使不一定是假的，也一定不是完整的。“幸存者偏差”只让成功者能被我们看到，“信息茧房”让我们只能看到成功者，于是我们时刻在互联网上处于被同龄人碾压的位置。

其次，无论你愿不愿意承认，未来是难以规划的。

如果想规划五年后自己的生活，不妨想想五年前的自己和现在的自己，有多少变化？We will change.

再想想，五年后的世界，和现在会有多大的不同？Time will change.

不一样的自己，在不一样的地方，看不一样的风景，如此多的变量，你如何规划？

最后，成长，其实是个非线性的过程。

商业和经济里的模型：微笑曲线，依然适用于个人成长。

一个可悲的事实是：一分耕耘，未必有一分收获。假如你拼尽全力，却不曾得到任何正向反馈，你极有可能仍在曲线的前半段挣扎。

但是

“有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。”——《十宗罪》

所以，或许你仍在走下坡路，但请相信，坚持所带来的回报，会迟到，但不会缺席。

所以，且为之奈何？

查理·芒格有言：“我要先知道我会在哪里跌倒，那我就不去那里啦。”

所以，先想想怎么让自己越来越迷茫吧。

首先，你一定要努力地放纵自己的情绪，用短期的快感填满无尽的焦虑。

一定要多刷刷B站的舞蹈区，抽烟以及酗酒，让自己快感的阈值越来越高直到法律以内的事已无法满足你的欲望。

这太极端了？那还有比较受人欢迎的做法。

你可以假装努力，千方百计感动自己，老师同学都夸你是个勤奋的好孩子，可能也就脑子笨点，会赶上的。于是你逐渐认同了自己脑子不好使的“事实”，于是根据阿德勒心理学，你会为了解释自己糟糕的表现而认为自己本来就不够聪明，于是...于是你丧失斗志，真的越来越笨。

然后我们就可以来解决它辣。

使人生圆滑进行的微妙的要素，莫如“渐”。——丰子恺《渐》

所以，祭出大杀器，《微习惯》

三个原则：

完成优先：不管定多小的一个目标，一定要完成

心态优先：通过不断完成小目标，获取正向反馈，培养良好心态

坚持优先：完成一个接一个小目标，坚持不懈，获得成就感

两大特点：

1.与“假装努力”不断消耗意志力，对抗天性不同，其微小的特性满足了人性的懒惰，而完成一个小目标后我们将出于贪婪不断完成一个接一个小目标

2.当目标足够小时，我们的抵触情绪将显著降低，且总能获得正向反馈

打颗栗子，你想身体棒棒哒，但总找各种理由把自己搪塞过去。这时应该订一些小而具体的目标，比如每天做一个俯卧撑。才一个？你很快做完了，但又觉得太轻松，于是...于是一不小心锻炼了一下午。

最后，知道方法是一回事，懂得运用就是另一回事了（555不要扔进收藏夹吃灰鸭）

和深蓝一起，从平浅走向深厚。