菲常记忆第44天

身体人物记忆宫殿：就是对人物身体部位进行定位，搭建路径，再将记忆信息与之进行联接记忆，通过人体部位快速回忆要记忆的内容。

好处：不易混乱，有顺序，可以快速掌握运用，与记忆信息快速快速建立联接。

好用，简单，高效。

身体人物宫殿的运用：

记忆宫殿记忆古诗词的五个步骤：

1、通读（字、理解、注释等）

2、记（找关键词出图、线索）

3、忆（通过线索回忆路径）

4、还原修正（完整版）

5、复位（定时）

身体部位宫殿：

1、头发---怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。

2、眼睛---抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。

3、鼻子---       三十功名尘与土，八千里路云和月。

4、嘴---莫等闲，白了少年头，空悲切。

5、脖子---靖康耻，犹未雪；

6、肩膀---臣子恨，何时灭？

7、前胸---驾长车，踏破贺兰山缺

8、肚子---壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

9、大腿---待从头，收拾旧山河，

10、脚---朝天阙。

用身体人物宫殿记忆古诗词---《满江红·怒发冲冠》

-----社会主义核心价值观

身体宫殿：

1、头发---富强

2、耳朵---民主

3、眼睛---文明

4、鼻子---和谐

5、嘴-----自由

6、脖子---平等

7、手臂---公正

8、肚子---法治

9、手掌---爱国

10、大腿---敬业

11、膝盖---诚信

12、脚底---友善

人物宫殿---

1、爷爷

2、奶奶

3、爸爸

4、妈妈

5、姐姐

6、妹妹

7、弟弟

高效能认识的七个习惯---

1、积极主动---爷爷是名军人，做事很是积极主动

2、以终为始--奶奶喜欢运动，每次都可以从终点跑回来

3、要事第一---爸爸在公司里是个领导，最重要的事情总是第一个冲上去

4、双赢思维--妈妈思维缜密，总是能考虑到双方的感受，

5、知彼解己---姐姐去机场接朋友，总是喜欢带纸币接机

6、协作增效---妹妹跟伙伴协作完成了项目，效率很高

7、不断更新---弟弟喜欢玩游戏，经常不断更新系统。

第44天作业：

作业一：总结与反馈

总结：

1、身体人物记忆宫殿的定义

2、运用身体人物记忆宫殿的好处

3、身体人物记忆宫殿的运用举例

反馈：听了菲菲老师的课，发现记忆宫殿的寻找还是好找的，对我来说的难点就是联想，出图，以后要加强训练。

作业二：完成下方的练习--运用身体记忆宫殿记住以下十个成

海阔天空----爷爷是个船员，常常在海上仰望天空，

沧海桑田----奶奶是个农民，带着岁月的沧桑的面容在田里干活

情非得已 -爸爸出轨了，在妈妈的逼问下，他竟然说是情非得已，让妈妈要原谅他，真是渣男

孜孜不倦 ---妈妈为了养活我们，每天都拼命的，不知疲倦的的干活，

满腹经纶 ---大伯清华大学毕业，真是满肚子都是知识说起话来，引经据典，滔滔不绝

开卷有益 ---大伯母爱读书，常跟我们说，多读书是有益处的

兵临城下  ---哥哥是个军人，曾经带兵包围敌人最重要的城镇

融会贯通-----姐姐在物理方面是天才，每一道题都理解的很通透。

天下无双---妹妹长得很漂亮，放眼望去，找不到第二个

包罗万象---弟弟读书很杂，包括很多种

作业三：单词30个

frequent   acceptable     accurate    activeadditional    adequate    aggressive     alive     alone      alternative     amazing      angry   annual     anxious    apart     approximate

armed    artificial   ashamed   asleep    attractive    automatic    average     awake

bitter   blank      blind   blonde    bloody    boiling      bored