【中山葛洪】如何预防乳腺问题？

预防乳腺增生的方法，当然是不生闲气、不生闷气，但是已经生气了，就要记住不要在气头上吃东西，强行咽下食物，其实就是咽下一口气，忍气吞声的结果会做下毛病。大家在气头上或者生气以后可以自我安抚、按摩一下，消消气。

另外重要的是要端正人生观和价值观，避免情绪波动和感情伤害，还要学会自我宽慰和平复心理创伤。很多人发现乳腺癌有遗传倾向，在我看来，与其说是DNA的问题，不如说是女儿潜移默化受母亲的影响，同样具有类似的习惯、情绪和性格造成的。

同样我要提醒那些已经做了手术和化疗的乳腺癌患者，要借此机会重新审视自己的性格和情绪模式，最好能反思修正一下自己的某些偏激，偏执的性情，这样才能从根本上降低癌症的复发几率。