什锦蔬菜沙拉
什锦蔬菜沙拉的用料球生菜 少许 紫甘蓝 少许黄瓜 半根 小番茄 几个熟鹰嘴豆 80克 有机胡萝卜 1根什锦蔬菜沙拉的做法
步骤1 洗净蔬菜控干水份
步骤2 胡萝卜,黄瓜切片,圣女果对开切
步骤3 生菜撕小朵,紫甘兰切丝
步骤4 装入盘子里
步骤5 鹰嘴豆提前煮熟
步骤6 加入盘中
步骤7 摇一摇丘比大拌菜沙拉计,倒入盘中用筷子拌匀一下
步骤8 开吃了,简单吧
步骤9 成品
相关推荐
-
缤纷果蔬沙拉
缤纷果蔬沙拉的用料圣女果 黄桃生菜 黄瓜沙拉酱缤纷果蔬沙拉的做法 步骤1 准备材料. 步骤2 用生菜铺底: 步骤3 把切好的蔬菜.水果扔进盆里拌匀: 步骤4 最后淋上喜欢的浇汁就可以了 ...
-
适合拌沙拉的蔬菜
适合拌沙拉的蔬菜太多了,关键看自己的喜好进行搭配就行了.基本搭配就是一些叶子蔬菜(如菠菜.生菜等),加上一些脆爽口感的蔬菜(如胡萝卜.黄瓜等),然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜,如西红柿.洋葱 ...
-
蔬菜水果沙拉的做法
蔬菜水果沙拉 收藏768858浏览 / 5481收藏作者:排骨酱健康功效生菜:增强免疫力.护眼明目.抗癌防癌黄瓜:清热胡萝卜:增强免疫力.护眼明目.抗癌防癌食材用料生菜 少许相克食物圣女果 3颗相克食 ...
-
蔬菜沙拉的做法
蔬菜沙拉 收藏 1077550浏览 / 5068收藏 作者:幸福小精灵静静 健康功效 黄瓜:清热 胡萝卜:增强免疫力.护眼明目.抗癌防癌 食材用料 黄瓜 1/2根相克食物 胡萝卜 1/2根相克食物 圣 ...
-
自制轻食餐,优质晚餐-低脂蔬菜水果沙拉!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...
-
辣番茄汁炖章鱼仔、鲜虾番茄沙拉、番茄清汤龙虾
辣番茄汁炖章鱼仔 食材&配料: 章鱼仔700克.橄榄油4勺.白葡萄酒100毫升. 蒜2瓣.番茄调味酱700克.欧芹.红辣椒.绿橄榄100克.盐.胡椒 做法: 用流动水冲洗干净章鱼仔备用 锅中烧 ...
-
吃货美食:避风塘炒虾、圆子红豆羹、三文鱼沙拉的做法
避风塘炒虾 1.把虾去黑线洗净,加入适量料酒.白胡椒粉.盐.味精搅拌均匀腌制30分钟:2.把腌制好的虾,下锅炸到颜色变红后捞起:3.生姜葱头切末,倒入锅里翻炒爆香后,加入面包糠,虾快速翻炒一下,加点盐 ...
-
吃货美食:啤酒猪蹄,绚彩蔬菜沙拉,酱爆笋丝的做法的做法
啤酒猪蹄 1.猪脚洗净剁小块,水里放料酒,淖去血水,再过冷水:2.锅里放少许油,把猪脚炒去水份这样肉质更紧,不容易散,准备配料:3.热油锅爆香姜葱蒜,下猪脚翻炒,下料酒,生抽,老抽,盐,冰糖大火煮开, ...
-
美食精选:牛油味葡萄干蛋糕、麻香红茶熏鸡、蟹肉三文鱼沙拉
牛油味葡萄干蛋糕 1.把鸡蛋打发好后,加入预拌粉,搅拌一分钟至均匀. 2.再加入油和葡萄干混合均匀,搅拌一分钟,放到烤盘中七成滿. 3.烤箱预热180度,放烤箱烘烤25分钟即可. 麻香红茶熏鸡 ...
-
吃货美食:鲜虾芒果蜜乳沙拉、红豆紫薯甜汤、奶香脆条的做法
鲜虾芒果蜜乳沙拉 1.将水果分别洗净,分别去皮切小块. 2.留一部分芒果肉加入2汤勺炼乳和少许柠檬汁用搅拌机打成泥. 3.鲜虾去皮剥肉,加少许盐和生粉抓开稍腌几分钟. 4.将虾仁入开水锅中划熟,捞出. ...
-
秘制“油醋汁”的制作方法!拌蔬菜拌沙拉,低脂又好吃,做法简单
秘制“油醋汁”的制作方法!拌蔬菜拌沙拉,低脂又好吃,做法简单
-
这几种薄荷,闻着就香甜,摘片叶子能做沙拉
夏天的时候,很多花友都喜欢在家里养两盆薄荷,特别是现在研发出了很多新品种,巧克力薄荷.苹果薄荷等等,清甜的味道,闻着真想吃一口~ 如果要养薄荷的话,花花建议还是养几盆可食用型的,不仅闻着清香,而且叶子 ...
-
吃货美食:石橄榄炖猪肉、珍珠笋番茄蘑菇汤、鲜虾芒果蜜乳沙拉
石橄榄炖猪肉 1.选用新鲜的石橄榄,(石橄榄全草皆可药用),彻底清洗干净. 2.准备好猪肉,将洗净的石橄榄与猪肉放进砂锅. 3.加入足量的清水,大火煮开. 4.转小火煮1.5个小时,加盐调味,装碗食用 ...